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ビタミンB

     編集:病気

の健康上の利点ビタミンBは1つのビタミンではなく、実際には8つのビタミンB1、B2、B3、B5、B6、B7、B9およびB12の組み合わせです。
人々はビタミンBの欠乏に苦しんでいるとき、脳炎(脳の炎症)、ペラグラ(栄養失調によって引き起こされる無駄な病気)および貧血(赤血球の障害)などの健康問題を発症する可能性があります。ビタミンB1およびB2

ビタミンB1はチアミンとしても知られています。ビタミンはアルコール依存症や不適切な食生活などの栄養失調の影響から身体を保護します。ビタミンB2またはリボフラビンは、エネルギーを提供し、日光および充血に対する感受性のような問題を引き起こす可能性のあるアリボフラボノシスと呼ばれる欠点を予防する。



ビタミンB3

ビタミンB3(ナイアシン)は、多大な目的を果たしています。それは、コレステロールを減少させ、制御し、消化を助け、関節炎を和らげ、循環と記憶を改善する。ビタミンB5

パントテン酸またはビタミンB5は、全身にパノチン酸が必要であり、その消費が身体の臓器に必要な機能を果たすのに役立ちますので、重度の栄養失調に苦しんでいる人々のための優れたサプリメントです。



ビタミンB6

ピリドキシン、またはビタミンB6の利点は、食べ物をエネルギーに変換し、月経前症候群を治療し、ホルモンを制御し、心臓病と戦うことを含む。ビタミンB7

<ビタミンB7またはビオチン、規制ビタミンB9


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それは肺、子宮頚部および結腸の癌、ならびに心臓病および脳卒中ならびに喫煙者において異常または前癌性になった大腸炎および気管支細胞との戦いを助けることができる。ビタミンB12

ビタミンB12(シアノコバラミン)は、感情的な健康をサポートし、エネルギーを改善し、心臓病のリスクを軽減します。



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