編集：病気
ヨガのクラスを受けたり、ヨガのビデオを購入したりします。 Sara Rueはヨガの力をしっかり信じています。彼女はヨガを始めてから一日のうちに、より健康的で活力があると感じています。
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毎日、心臓の運動と共にヨガを行います。 30分の心肺蘇生と30分のヨガを組み合わせると、Sara Rue'sのような体型を整えることができます。
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運動中に言語を学ぶ。サラは非常に退屈な運動をすると認めている。運動に耐えられるように、彼女はヘッドフォンを持って外国語コースに耳を傾けます。
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飲酒をやめる。彼女の食事からアルコールを取り除くことは、サラがすべての体重を落とすのに役立った。
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徐々に体重を減らす。サラ・ルーは一晩中体重を落とさなかった。彼女は健康的な食生活と運動を組み合わせてゆっくりとポンドを落としました。漸進的な減量は、体重を急速に落とす流行の食事よりも長く続くことが知られています。
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