ジュースで体重を減らす方法

「搾汁」と呼ばれる新しい傾向は、基本的な栄養成分の根を持っています。
基本的な考え方は、果物や野菜には健康を保つために必要なビタミンと要素が含まれているということです。ピザやフライドポテト、チキンサラダのサンドイッチをジュースの組み合わせに置き換えることは、ポンドを失うか、気分が良くなるかどうかにかかわらず、多くの意味があります。多くのジュースの組み合わせの抗酸化物質は、あなたの体の免疫システムと一般的な健康の向上に役立ちます。あなたの能力を最大限に引き出すためにいくつかの方法があります。指示

1

好きなジュースの組み合わせを見つけてください。重い野菜の組み合わせを落としながら自分自身を苦しませてはいけません。
徐々にあなたの口蓋に適した果物と野菜を探る。ニンジン、オレンジ、バナナを一緒にお試しください。トマトはほうれん草やケールのような他のほとんどの野菜と一緒に行くことができます。ブルーベリーとザクロジュースは、他の果物や野菜ジュースと組み合わせて、味わい深いものにすることができます。

2

高カロリーフルーツを野菜ジュースに置き換えます。違いは広大である（バナナに比べてニンジンのカロリー値をチェックする）。野菜はカロリーのボトルを追加せずにジュースにバルクを加えることができます。



3

ジュースの農薬やその他の化学物質を避けるために有機製品を使用して有機ジュースを入手してください。パルプと栄養素を保持し、果物の余分なワックスまたはコーティングをより健康な結果に保ちたいとします。
4

代謝を刺激するためにスパイスを使用します。カイエンペッパー、オールスパイス、カルダモンのようなものは最初は外に見えますが、これらの成分の中には実際にあなたの代謝を高めることができます。あなたが新しい味を習得するまでそれらをあなたのジュースに粉砕することを考慮してください。

5

脂肪バーナーと甲状腺ヘルパーを利用します。
他の成分は、酵素、特定の代謝成分、または繊維のちょうど良い用量を供給することによって体重減少に寄与することができる。これらの要素を念頭においてレシピを作りましょう。