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どのように9日間で18ポンドを失う

     編集:病気

すぐに体重を減らす必要がありますか?ここでは、医師が手術を受けようとしている患者に使用する食事療法を学びます。
彼らは、プロシージャをより安全にするために大量の体重を失う必要があります。 9日の終わりに、ステップを正しく実行すると、18ポンドまで失ってしまいます。あなたが必要とするもの3日間の米供給 - 3日間の鶏供給 - 3日間のリンゴ供給 -
その他の指示を表示する

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基本的に、このダイエットは1種類の食べ物に焦点を当て、3日間連続して食べることについて、何もない特定の食べ物だけを食べさせることです。これらの指示に従うと、より多くの重量が失われます。

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1日目から3日目まで、ご飯を食べます。
もしあなたがほしいと思えば、少し塩でそれを沸かしてください。あなたは一日中いつでも好きなだけ食べることができます。朝食、昼食、夕食は制限なしで食べることができます。


4日目から6日目はチキンです。あなたは鶏肉を茹でたりグリルしたりすることができます。皮膚を食べたり、余分な調味料を食べたりしないでください。たくさんの水を飲み、あなたが望むほどのチキンを食べる。朝食、昼食、夕食は制限なし。

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7〜9日は一番難しいはずです。リンゴは3日間しか食べられません。いつでもあなたがしたいと思うほど。
あなたは何とかそれを料理するか、それをそのまま食べることができます。水をたくさん飲む。


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