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スーパーボウルパーティーで健康的な食事をする方法

     編集:病気

スーパーボウルパーティーは、健康的な食品の選択では正確に知られていません。
チリ。ナチョス。ピザ。チップス。ビール。はい、私はこれらのことをしばらくしていることは認めていません。しかし、スーパーボウルパーティーで標準食べ物を提供しても、少なくとも健康的なオプションを提供することはできます。サービングは簡単な部分です。あなたがスーパーボウルパーティーにいて、あなたがゲストの場合はどうなりますか?あなたの健康的な食事やウエストラインを妥協する必要のない選択肢を作るためのヒントです。あなたが必要とするもの
果物と野菜
低脂肪食品と低カロリー食品

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1

あなたの前に少し食べる離れる。
スープのカップ、小さなサラダ、スムージーさえも、無責任なマッチングを防ぐために長い道のりを歩むことができます。

2

新鮮なフルーツプレート、野菜やディップ、またはローのようなパーティーに健康的な料理を持参 - 脂肪チップとディップ。そうすれば、あなたは少なくともあなたの健康的な食生活を吹き飛ばすことのない食べ物を見つけることができます。


3

それは満足です。ほとんどの場合、健康的な食生活をお持ちの場合、あなたが食べるものについて心配しないでください。あなたの健康を傷つけることはありません。問題はあなたがいつもそう食べてしまうことです。


4

食べ物のいくつかを試してみると、コントロールする必要はありません。あなたが健康的なオプションとそれらの食品のバランスをとった場合、あなたは完全にあなたの健康的な食事を妨害することはありません。


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