編集:病気
標準の身長(インチ)と体重(ポンド)を測定します。いくつかの計算機では、データをフィートとインチで入力することができます。
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要求されたフィールドにデータを入力します。あなたが男性か女性かを知りたがっている人もいますが、一般的に言えば、男性と女性の体脂肪は同じように計算されます。女性は伝統的に妊娠中に臓器を保護するために余分な脂肪を必要とするため、体脂肪率が高くなります。
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BMIの結果を記録します。特に、減量プログラム。ウェイトウォッチャーのようないくつかの減量計画は、あなたの進行を計算するためにあなたのBMIを記録します。
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体重を減らそうとしている場合は、 >
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複数のサイトを確認して、結果とその計算を確認します。 3つ以上のサイトから同じ結果が得られた場合は、正しくBMIを計算しています。
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あなたの体重目標を維持するのを助けるためにこれらのヒントを使用してください。
あなたのエネルギーレベルを高め、今脂肪を爆発させてください。これらのヒントを追加すると、年間で10ポンドを簡単に失うことがあります。指示 1 レモンで水を飲む。甘
あなたがCPR認定試験を受けたら、認定の種類によってスキルテストの流れに多少の違いがあります。
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