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妊婦のマッサージテクニック

     編集:病気

妊婦マッサージは有益で、ほとんどの妊娠中の女性にとって多くの肯定的な効果があります。
医師のマッサージを避けるように指示されていない限り、妊娠マッサージを受けることによって緊張を和らげ、気分を改善することを検討してください。重要性

妊婦のマッサージは、妊娠中の母親がリラックスし、全体的な健康状態を改善し、妊娠の一般的な苦情である背中の痛みを軽減する重要な方法です。このように短時間で3回にわたり多くの変化が起こるため、マッサージは妊婦が急速に成長する身体に触れるのを助けます。



出生前のマッサージの効果は十分に文書化されており、ほとんどの医師は患者が定期的にセッションを受けることを奨励しています。
Elaine Stillermanの「Mother Massage」によれば、ホルモンの生成を安定化させ、体全体の循環を増加させ、腰の筋肉の緊張を和らげ、体を過剰な緊張から解放することを含む。 br>
考慮事項

妊婦のマッサージ中に妊娠中のクライアントを配置する際に特別な配慮が必要です。最初の妊娠の後、顔を下にして横たわることは、通常、あまりにも不快です。成長している子宮の体重から循環が減少するため、最初の妊娠の後は、顔を上にすることはお勧めできません。
多くの妊婦のマッサージセラピストは、大きな枕または枕を使用して、妊娠しているクライアントが快適に横になるようにします。


誤解 -

マッサージをすることは、特に足のマッサージは、労働を引き起こす可能性があります。実際のところ、足首には指圧があり、子宮の収縮を刺激することがありますが、顕著な効果を得るためには、これらの点に長時間の圧力がかかります。これらは通常の妊婦のマッサージセッションでは機能しません。


予防/治療

労働痛は妊婦の一般的な苦情であり、マッサージは効果的な快適技術です。
事実、1つの研究によると、労働中のマッサージは労働時間を短縮するだけでなく、投薬の必要性を減らすことが示された。 (Field、T. et al。1997)


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