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前立腺の健康に影響する可能性のある、環境からの毒素を吸収する傾向のある食品を排除します。これらの食品には、乳製品、赤身、卵などの動物由来製品が含まれます。
健康でバランスのとれた身体的システムを促進するためには、常にあなたの食事に自然の新鮮な果物や野菜をたくさん入れてください。フルクトースが体のビタミンDの産生を刺激して腫瘍の成長を阻害するため、果物は前立腺の健康に不可欠です。
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食事中の抗酸化物質が豊富で前立腺がんを予防できる食品既存の腫瘍のサイズを縮小する。トマト、スイカ、グレープフルーツ、グアバなどの抗酸化物質が多く含まれています。
平均食生活に欠けている微量ミネラルである亜鉛サプリメントを摂取しましょう。
前立腺は体のどの部分よりも多くの亜鉛を使用し、ステロイドホルモンの代謝を変化させることができ、自然に前立腺の拡大を減少させる。カボチャの種は自然に亜鉛が豊富で、毎日の食事に加えるべきです。
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鋸パルメットのサプリメントを取って腺を拡大する前立腺障害を治療します。ネイティブアメリカンインディアンによって何世紀にもわたって使用されている研究では、saw palmettoがDHT(ジヒドロテストステロン)の産生を迅速に抑制してエストロゲンレベルを低下させることが判明しました。投与量情報については、製造元の指示に従ってください。
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