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ハーブティーは、赤いクローバー、黒いコホッシュ、くそ、赤いラズベリーなどの子宮筋腫の縮小に役立つ数多くのハーブから抽出できます。ハーブティーを醸造するには、乾燥したハーブティーパーンをカップに1つ置き、沸騰水で覆う。ハーブを少なくとも10〜15分間勾配させてから、ハーブティーを投手に入れてください。
1日2回、ハーブティーを飲む
子宮筋腫が重度の長期月経出血を起こすと、貧血、状態体内に赤血球が少なすぎることが特徴です。鉄は、これらの血液細胞の製造に必須であり、貧血を予防するために不可欠なミネラル栄養素である。ダイエットはこのミネラルの優れた供給源であり、鉄分の最高の食料源のいくつかには、緑豊かな緑、赤肉、貝類、卵、豆が含まれています。鉄の推奨食餌摂取量(RDA)は18mgで、1日の鉄摂取量を最大20mgまで増やすことができます。
ヒートアプリケーション
下部腹部への熱の適用は、子宮筋腫を収縮させるのに役立つ骨盤領域の血液循環を改善するのに役立つ。また、月経困難症(月経困難症など)のような線維性の症状を緩和するのにも役立ちます。加熱適用は、温水ボトルまたは加熱パッドを用いて行うことができる。暖かいお風呂にも同様の有益な効果があります。
プロゲステロンクリーム
フィロイドのもう一つの治療法は天然のプロゲステロンクリームです。このクリーム中の活性化合物は、プロゲステロン、卵巣で製造されるステロイドホルモンである。
このホルモンは、エストロゲンレベルがプロゲステロンレベルより異常に高いときに生じるホルモンの不均衡を修正する効果を有する。正常なバランスを回復することは、子宮筋腫を収縮させるのに役立ちます。
イブニングプリムローズオイル
イブニングプリムローズオイル(EPO)は、ハーブエッセンシャルオイルで、月見草ハーブこれは必須の脂肪酸が豊富で、これは繊維素起因の炎症を緩和するのに役立つ抗炎症化合物です。イブニングプリムローズオイルは、健康食品店からカプセル形態で入手できます。
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