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肝臓をきれいにする最も簡単な方法は、毎日水を飲むことです。液体は体のすべての細胞や組織から内部の破片を洗い流すのに役立ち、毒素の希釈にも役立ちます。
肝臓を含むすべての臓器の治癒および清掃のためのエネルギー。体内に食物がないので、体は食べ物を消化するためにエネルギーを使う必要はありません。
有機食品
健康的な食べ物を食べることは素晴らしい方法です体を解毒して、肝臓の仕事が少なくなるようにします。有機食品は、体を傷つける可能性のある化学物質が少なく、肝臓を除去する必要があります。
肝臓の洗浄に人気のハーブがいくつかあります。ミルクシスルは、最もよく知られている民間療法です。その他の有用なハーブは、ゴボウの根とタンポポです。
運動は、
肝臓の脂肪は脂肪です。毒素はまた、ほとんどが脂肪細胞に貯蔵される。
有酸素運動は脂肪を燃やすので、肝臓が排除する有害物質が少なくなります。
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