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薄毛は非常に壊れやすいため、1日おきにシャンプーを行い、ベビーシャンプーなどの軽度のシャンプーを使用してください。頭皮をやさしく擦ります。あなたの髪を吹き飛ばしたり、できるだけ乾燥させたりしないでください。あなたの頭皮をタオルであまりにも激しくこすらないでください。あなたの髪が乾燥するまで待ってそれをスタイルする。
濡れた髪に櫛やブラシを使用すると、髪が伸びたり壊れたりする可能性があります。
髪をパーマまたは彩色する場合は、慎重に製造元の指示に従ってください。これらの手順は、間違って行われた場合に脱毛や間伐を必ずしも引き起こすわけではありませんが、髪を壊す原因となります。
さらなる脱毛を減らすためにダイエットの変更を検討してください。少なくとも毎日2〜3オンスの量の鶏肉、魚または他の痩身のタンパク質を毎日食べる。髪を作り、維持するのに使用される細胞を含む細胞は、正確に機能するためにタンパク質を必要とする。また、鉄分欠乏症が脱毛の原因となるため、適切な鉄分レベルを維持してください。
最後に、毎日のルーチンに100mgのビタミンB6を加えてください。より多くの量は有毒である可能性がありますので、すべてのサプリメントについて医師に相談してください。
特定のエッセンシャルオイルは脱毛を止め、育毛を刺激するのにも役立ちます。 「エッセンシャルオイルとアロマテラピーの完全版」の著者Valerie Ann Worwoodは、ローズマリー3滴、ゼラニウム4滴、ラベンダー5滴、サイプレス4滴、シナモンとジュニパーの2滴。毎日、あなたのオイルのブレンドから1滴を取り出し、それを4分の1ティースプーンの水と混ぜる。最も髪の毛や大げさを失っているあなたの頭にこれをこすりなさい。
次に残りを頭皮の残りの部分にこする。最良の結果を得るには、この治療を夜間に行います。より簡単なソリューションを希望する場合は、シャワーの最後にローズマリーを冷水リンスに1滴だけ追加することもできます。ローズマリーをすすいではいけません。髪の成長を促し、髪にも輝きを与えます。
あなたの医者に電話をするときはどうですか?
脱毛はできますが年を取ったり、重度の病気や身体的苦痛を直ちに受けたときには正常であること、脱毛が顔面の毛の異常な成長や声質の悪化を伴う場合は、女性が医師に連絡することが重要です。
また、あなたの髪が間伐されているだけでなく、必ずしも完全な脱毛ではない場合、医師はあなたの状況に合わせて投薬を処方することができます。
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