ティーンうつ病を防ぐ方法

あなたが十代の若者と一緒に青年期の暗い海を歩き回っているときに、あなたの十代の十代の子供を正しい道で育てるための強力な支援が重要です。
十代は限界と権威をテストするために仲間からの激しいプレッシャーを経験することがあるため、親としてのあなたの役割は非常に重要です。ルールを破ることと戦うことに挑戦したいという願いで、10代は2つの世界の間に閉じ込められているように感じるかもしれません。あなたの十代がうつ病を予防するのを助けることを学ぶことは、あなたが今までに与えてきた最良の子育てです。指示

1

人生の早い段階でコミュニケーションを促進する。あなたの子供と健康的な関係を築き、10代の年を早めに準備しましょう。彼らが10代に入ったら、重要な道路を開くには遅すぎるかもしれません。
あなたの子供は、あなたに不快感を与えるようなものを含め、どんな話題についても話すことができることを理解していることを確認してください。困難なトピックを最初に出して、それについてのオープンな議論があることを確認してください。単にあなたの子供に説教するならば、あなたは彼と素晴らしい関係を育むことはありません。コミュニケーションの面で双方向の通りを開いてください。

2

あなたのティーンエイジャーの活動に積極的な役割を果たす。彼女の友人や同僚に気づいてください。どのような活動があなたの10代に興味があるかを知ることが重要です。遠足に友人を招待する。
可能であれば、週末にはあなたの10代の「楽しい時間」に参加してください。

10代の学校でのやり方に注意してください。等級のずれや宿題の過激な変更などの苦痛の徴候に気づく。学校でのあなたの子供の社会生活を追跡して、十代の若者が間違った群衆の友達に巻き込まれるのを防ぐ。もしあなたの十代がいじめの犠牲者であり、撤退と抑うつにつながる可能性があるなら、あなたは陶器でなければなりません。

医師の助言と相談を求めます。あなたの10代は、客観的な意見のために専門家に話すことから利益を得るかもしれません。個人的な問題や状況について家族に公開するのは難しいかもしれません。
プロフェッショナルが最大の利益を得るための治療計画を遵守していることを確認してください。
5

あなたの娘の衣装や激しい音楽の選択を軽視するかもしれませんが、彼女の個性と自己探求を支持してください。あなたの戦いを慎重に選んで、あなたのすべての決定が間違っていないことを十代の人に知らせましょう。これはあなたの幸福を気遣い、彼女の意思決定プロセスを信頼することを示します。