Binge Drinkingを認識する方法

アルコール依存症は、世界中の何千という私たちに影響を与える静かな流行です。
しかし時には、兆候は明確ではありません。あなたや他の誰かが「うんざり」飲んでいるかどうか、短期間に過度のアルコール消費をしているかどうかをどうやって知ることができますか？これらの一般的なルールは、あなた自身または他の誰かに、できるだけ多くの人の喉を痛めることに苦しんでいる人に適用できます。指示

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酒飲みと社会的飲酒を区別します。この区別はあなたには分かりにくいかもしれないので、分析的に考えることを学ぶ必要があります。あなたは公のイベント、グループイベント、ディナーパーティー、裏庭のバーベキューです。
あなたは酒宴、宴会でのワイン、またはあなたの隣のパティオのビールを持っています。それから別のものがあります。 3つ目は、ボトルを開けたり、ガラスを注いだ理由を考える必要があります。それはあなたに提供されているかもしれませんが、確かにあなたはそれを飲んでいます。軽い飲酒と血液中のアルコール含有量の崩壊を区別する限界を設定します。

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その「戻りのポイント」を見てください。多くの飲酒者にとって、飲酒活動は2つの方法のいずれかに進むことができます：フルストップまたはフルスピード。この点は、飲み物の間であっても、飲み物の中であってもよい。
十分なアルコールがあなたのシステムに入り、あなたの心の酔っ払った愛する部分が緩みたくなって、賢明な部分が抑制または運動障害の喪失、または摂食の最初の徴候に気付いている瞬間です。この重要な瞬間を支配することを学ぶことで、あなたのビーイングを制御することができます。


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空のビン数を計算します。これは、あなたが一人で飲んでいるときや、あなたが持っていた人の数を追跡できないかもしれないプライベートで飲むときに特に便利です。あなたの空のボトルをすべてセットして、どれくらいのアルコールがあなたの中にあるかを正確に評価します。
次に、明確かつ合理的な決定を下すために最善を尽くしてください。

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暴力的な飲酒のパターンを特定するために全体的な健康への影響を見てください。二日酔いの強さを測定することは、誰かが怒っているかどうかを知る良い方法です。午前中に簡単に肩をすくめた軽い頭痛は一般的に問題ありませんが、片頭痛、停電、24時間の無力化は、実質的な飲酒の遅れが発生しているという兆候です。

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左はありますか？ "実際の暴力を特定するには、次の日にその地域の周りを見て、「交差」飲酒の兆候を探します。
クロスオーバ・ドリンクは、飲酒者が自分や他の誰かがイベントで買ったものを空にした後、他のソースを探すことです。 Ransackedワインセラーまたは酒場は赤い旗です。空の樽は強い信号です。飲酒者が追加のアルコールを飲んだことがわかったら、何かをする必要があることを知らせてください。