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再発を避けるための対処スキルには、ハイリスクの状況の特定に必要なスキル、それをもたらす可能性のある状況や人々の期待、ハイリスク環境を避けるための能力それが発生したときにそれを効果的に完全に処理する。回復している人は、再発の可能性をもたらす薬物やアルコールの使用に関する団体を特定し、来るときに対処する計画を立てることができなければなりません。
講演では、薬物やアルコールの1回投与と本格的な再発との間に違いがあることを強調しなければなりません。再発指向の行動がアルコールや薬物の使用を完全に排除する前に、その行動を変える手助けをする時間がまだあることを強調することが重要です。回復する人は、回復のスポンサー、カウンセラー、家族、または再発が深刻な可能性があるときに助けるために彼女が依存している人の電話番号を常に携行するよう奨励する必要があります。
自信と意欲薬物/アルコールを無料で摂取する
回復する人は、数日、数ヶ月、そして最終的には何年もの無再発回復時間を通して、薬物またはアルコールフリーのままでいる能力に自信を深めます。回復する人は空中に存在せず、回復スキルを実践するので、いつものように人生が続く。薬物フリーの趣味やレクリエーション活動を実際に楽しむことができることは、回復している人にとって、回復し続けるという信念に大きく貢献します。新しいエンターテインメントやアクティビティの実験は、最終的には個人の回復努力を行うか、または中断させる変更であるため、講義資料で強く奨励され、強調されるべきです。
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