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思春期に体がどのように変化するのか、毎月の月経の技術など、月経の事実を確認します。
あなたは、娘とその時代について話すときこの情報を使用します。
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思春期の初期の徴候を探します。思春期の最初の段階は8歳頃に起こり、最初の話をしている時期を知らせます。思春期の初期の徴候には、脚や脇の下、恥骨の領域での髪の毛の成長、身長と体重の増加、胸や乳首の変化、より丸い体の変化などがあります。
話をしてカレンダーにスケジュールするには、1日を選んでください。この日までに必要な準備をしてください。表示する製品、女性の体の図表、役に立つかもしれないその他の項目が含まれています。あなたとあなたの娘だけで一人で時間を過ごすことができる日を選択してください。
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あなたの娘のそれぞれに初回のキットをまとめてください。パッド、パンティライナー、ウェットワイプ、鎮痛薬、下着の余分なペアでメイクアップバッグを充填する
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話が終わった後にあなたの娘を与えるために月経を学ぶ若い女性のための本を選んでください。彼らは尋ねたことのない質問に答えることができます。
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各娘に第1期のキットと教科書を渡して話を始めます。月経が何であり、どのように月経がそれに影響を与えるのかについての基礎を説明してください。
どのように頻繁に来るか、いつも準備されているか、妊娠できるか、痙攣から起こる可能性があるか、パッドを使用するか、どのくらい頻繁に変更するかなど、月経の意味を含めてください。
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月経パッドのパッケージと彼らは水で動作する方法を示しています。パッドを開き、少し水を注ぎます。月経を吸収する方法と、数時間おきに変更する必要があることを説明してください。それを説明しながら下着のペアにパッドを入れてください。
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話しをより快適にするために、あなたの最初の期間についてのあなたの個人的な経験を共有してください。
ユーモラスで恥ずかしいかもしれないこれらの物語は、あなたの娘たちがあまり気が気にならないようにします。
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質問が何であっても、いつでも話すことができることを知らせることによって話を終わらせます。
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