日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > あなたの体を愛する方法

あなたの体を愛する方法

     編集:病気

私たちの体が完璧ではないというメッセージで砲撃されることなく、一日を過ごすのは難しいです。
アメリカの女性の80%近くが、この不満を払拭する化粧品、医薬品、ファッション業界のメリットとして、今や身体に不満を抱いています。どのようにあなたの体を愛することを学ぶことができますか?ここにいくつかの簡単な方法があります。インストラクション

1

あなたの服を脱いで、全身の鏡を見てください。あなたの資産に集中してください。たぶん、あなたは美しい肌、または素敵な肩を持っています。たぶんあなたのふくらはぎの筋肉が切断され、あなたは完璧な降順であなたのつま先を誇りに思っています。


2

あなたに適したものではないものを投げ捨てるか、または体重を減らすために「デッキ上に」あるものを投げ捨ててください。より大きなサイズを購入しなければならない場合であっても、あなたが愛して働く服を今すぐ見つけられるはずです。


3

あなたの体。テレビ番組に定期的に自分自身を公開すると、「美しい人たち」だけが、私たちがそれらのように見えない場合、私たちに何か間違っていると思うようになることがあります。同様に、食料雑貨の通路にある雑誌は、私たちが自分の気持ちが良くなるのを助けません。
4

変更できるものだけを変更してください。
あなたがしたい場合は、あなたが失うように自分自身を応援、小さな増分で失うことであなたが不平を言っていた10ポンドを落とすことに解決します。自分以外の人には変更を加えないでください。

5

残りの身体をそのまま受け入れます。脚の長さを変えることはできませんが、次のレーンの長い脚のレーサーより速いので、脚の強さを増強することができます。あなたの髪の毛を毎朝整えるのではなく、あなたの髪型で動作する髪型を見つけてください。

自分をよく扱います。あなたを傷つけることがあるタバコ、薬、アルコール、ジャンクフードを避けてください。
エクササイズプログラムに参加し、あなた自身のために合理的な目標を設定してください。あなた自身について素晴らしい気分を覚えている間、楽しい時を過ごしてください。


人気の図説
  • パニック障害のための軽い治療

    ほとんどのパニック発作は、通常、外的な原因がなく警告なしに発生し、さまざまな心理的および生理的症状を引き起こします。
    症状としては、めまい、発汗、震え、恐怖感の圧倒的な心拍数があります。アメリカ精神医学ジャーナル(2006年)は、季節性および

  • 小児期の脳がんの症状

    脳ガンは大人と子供に影響を与える可能性のある致命的な状態です。
    それは、脳に腫瘍が形成されたり、体の別の部分から癌が転移して脳に移動したときに発症します。子供が脳腫瘍を発症したときに現れる多くの徴候や症状があります。これらの症状はしばしば、腫

  • AcaiベリーサプリメントFacts

    アサイベリーには、高レベルの抗酸化物質と必須脂肪酸が含まれています。
    この2つは、身体が病気を守るのに役立ちます。その偉大な味と有益な栄養素の多数のため、現在、アサイベリージュースは、ジュースバーや健康食品店で一般的です。アサイ・ベリーの利点

  • Winstrol Depotの使い方

    Winstrol Depotは、天然テストステロンに類似したステロゾロール(合成ステロイド)の注射可能な形態であり、医師の処方箋でのみ入手可能です。
    アナボリックステロイドは、筋肉の成長を促進し、病気、傷害または感染により弱化した組織を再構築

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved