気管支炎症に対処する方法（猫の恐怖）

多くの場合、猫は柔らかくて甘い仲間を提供して、玄関であなたを迎え、夜はあなたと一緒にくっついて、近くの鳥を見守ります。
しかし、他の人にとって、猫はパニック発作、不安、恐怖を誘発します。気管支痙攣に苦しむ人には、対処する方法があります。猫の激しい恐怖は、人生の楽しみを制限する必要はありません。指示

1

あなたの感情や思考を並べ替えて自分自身をよりよく理解できるように、雑誌を保管してください。あなたが遭遇したとき、特にあなたの猫に対する不安についてできることをすべて書き留めてください。
あなたが一緒だった副作用を正確に列記してください（猫はあなたに来ましたか、またはあなたが近くに猫がいることに気が付かなかった）、あなたがどのように反応したか、そして後であなたがリラックスするのにどれくらいの時間がかかりましたか。

2

サイクルを壊します。あなた自身が猫を避けるように強制しないでください。しかし、気分が悪くなったら、あなたの活動をやめ、あなたをリラックスさせるような何かをしましょう。散歩をしたり、ヨガをしたり、雑誌に書き込んでください。恐怖に身を置いてはいけません。移動してください。


3

催眠療法を見てください。
セラピストは、催眠恐怖症を刺激する恐怖の層の下に埋もれているかもしれないあなたの猫の恐怖症の根に到達するために催眠を使うかもしれません。セラピストは時には患者が催眠の下で恐怖に直面することもあります。時にはさまざまな睡眠療法の組み合わせが使用されます。

4

あなた自身が管理できなくなったり、猫を扱う際に極端な副作用を経験したりする場合は、人工呼吸器があなたの人生を妨害する場合、心理療法士に相談してください。
心理療法士は、猫や猫関連の状況に漸進的に対処するために働いています（猫について読む、写真を見る、写真に触れる、実際の猫を見る、または実際の猫に触れる）

5 < p>投薬を依頼してください。ベーシックブロッカー、抗うつ薬、鎮静剤の3種類の薬を使用して、筋萎縮症に対処できます。ベータブロッカーは、急速な心拍数の上昇である血圧と震えの原因となるエピネフリンを遮断します。 Prozacのような抗うつ薬は、気分に影響を与えるセロトニンの阻害を通じて不安を減らす働きがあります。最後に、バリウムのような鎮静剤は、恐怖症誘発の状況に備えて短期間で使用されます。