感覚統合を改善する方法

知覚統合問題を持つ人々は、様々な感覚に対処するのが困難です。
彼らはしばしばアイテムに触れることを避けるか、または一貫して触感を求めるでしょう。運動、視覚、音、味は、感覚統合の問題を抱えている人にとっては欲求不満の原因となります。彼らは、良心を考えずに感覚を一緒に働かせるよりも、一度に1つの感覚に集中する必要があるかもしれません。通常、小児には感覚統合の問題がありますが、成人にも感覚統合の問題があります。感覚統合を改善することで、人々は新しい環境に慣れ、気を散らしたり、騒々しい環境で機能したり、人間との接触を処理したり、新しい食べ物を食べたりすることができます。
インストラクション

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地上にテープを立て、バランスビームを歩いたり、芝生を転がしたり、運動ボールの上でバランスを取ったり、箒で物体を押したり、弾性バンドを引っ張ったりします。これらの活動は、あなたの脚、腕、背中など、あなたの体の大きな筋肉を通して受け取った感覚を改善するのに役立ちます。
2

指の塗料、生地、糊、パイプクリーナー、パフ塗料、トウモロコシデンプ​​ンおよび接着剤および腐ったボールが挙げられる。感覚的統合の問題を持つ人々がテクスチャをより快適にするのを助け、それを渇望する人々の感覚入力の必要性を満たすでしょう。
大人はペンキを指差したくないかもしれませんが、ストレスボールやこすり石などのテクスチャを持つオブジェクトを扱うことはできます。

トランポリンに乗って、円で回って、座って-n-Rosieの周りを回転または再生します。これらの活動は体のバランスをとるように教えるのに役立つ内耳を刺激します。大人はロープをジャンプしたり、ヨガのクラスに行くことができます。さまざまなヨーゴのポジションとアクティビティが、成人の感覚統合を改善する上でうまくいきます。

4

一日を通して重み付きベストを着用したり離したりします。
加重ベストは感覚入力を与えますが、あなたの体は加重された感覚入力なしで機能することを学ばなければならないので、常に着用すべきではありません。あなたはまた、より多くの感覚入力のために足の重さを着用することができます。