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夜のうつ病

     編集:病気

夜間うつ病は非特異的な用語である。
しかし、夜間や睡眠はうつ病と密接な関係がある。一部の人にとって、うつ病は夜になると悪化し、他の人にはうまくいくかもしれません。 MayoClinic.comによると、うつ病は個人にさまざまな形で影響します。うつ病

うつ病の一般的な症状は、睡眠障害または不眠症です。うつ病の他の特徴には、罪悪感や絶望感、疲労感、楽しい活動への興味の欠如、集中困難、自殺行動などがあります。


不眠症

不眠症眠りにくく、眠りにくい。 PsychologyToday.comの記事によると、不眠症がうつ状態のエピソードを引き起こす可能性がある。




オハイオ州立大学のチームによるマウスの研究によると2009年のScienceDaily.comの記事で詳述されているように、光の過度の暴露は夜間の明暗の自然循環を妨害し、抑うつ症状を引き起こす可能性があります。


抗うつ薬と認知行動療法は、うつ病を緩和し、正常な睡眠パターンを回復させるのに役立ちます。



Clinical-Depression.co.ukによると、うつ病があるかもしれない睡眠を妨げ、人を安らかに感じさせる夢を持つ傾向があります。



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