学校のカウンセラーは、学習された無力感を持つ学生を支援するために何ができますか？

学習された無力感は、学校のカウンセラーが学生との仕事を通じて遭遇する心理的な状態です。
この用語は、若者が彼らの生活の中で認識される否定性を扱う手段として採用している対処法を指しています。学習された無力感に関わる人々は、解決策が見つかったとしても、問題が克服できないか、まったく制御できないかのように行動します。これらの学生をサポートするには、認知戦略と学習戦略の両方が必要です。認知症

学生を支援する第一歩は、無力感が学んだことを認識していることです。子供たちは定期的に特定の仕事をしようとすることに躊躇しているかもしれません。利用可能な解決法があるとしても、彼らは失敗すると感じるかもしれません。
学習された無力感を持つ子供は、しばしば問題を解決しようとせず、目標を達成するためのイニシアチブを示さないでしょう。全体的に、彼らの一般的な自尊心は低く、馴染みのない状況を恐れたり、明らかに正しくない選択肢を作ることさえあります。学習された無力感を持つ人は意思決定に安心を求め、頻繁に問題を解決するために他人に目を向けることができます。

認知思考

学校のカウンセラーは、学生の対処。子供が否定的であるか、あるいは仕事を遂行する能力が信用できないことを示すときはいつでも、カウンセラーは否定性のバランスをとるための好例を探すべきです。
最終的な結果は、子供が否定的な思考に沈み込むたびに、子供がより積極的に考えることを学ぶことである。例えば、子供が学問的な課題を扱うことができないと感じた場合、カウンセラーは、肯定的な考えの一例として、彼女が良い成績を収めたエッセイについて考えるよう促すことができます。


勉強戦略

学生はしばしば、課題を完了するのに無力であり、学校に関連する他の課題に対処できないと感じています。学習戦略を開発することは、カウンセラーが子供を支援する1つの方法です。
たとえば、Hands and Voicesウェブサイトのメモのように、質問と回答を含むインデックスカードを改訂したり、学習したりすることによって、子供たちは恩恵を受けます。これにより、学生は試験の準備に役立ちます。重要なのは、生徒が働くだけでなく、独立して行動する戦略を発見し、他の人が常に指導を受けることがないようにすることです。


目標を設定する

学習された無力感の1つの側面は、学生がイニシアチブを握り、問題に対する自分の解決策を思い付くことを拒否することです。
このような外出の感覚は、しばしば自己強制的であり、生徒が自分の心をそれに当てはめると、簡単に壊れる可能性があります。生徒がセッション中にこの行動を表示している場合、カウンセラーは、子供に解答を考えるよう促すことができます。達成可能な肯定的なスキームと目標を確立することで、何ができないのかということではなく、何ができるのかを考えることができます。