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次に、写真のように手を上げるだけです（腕をまっすぐに保つ）。手の甲や肘から肩まで下を走る筋肉には、やけどを感じることがあります。これはいい。
これは、あなたがそれらの筋肉を使用していないことを意味し、脂肪がなぜあなたの腕の上に幸せな小さな方法を見つけたのですか？
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できるだけこの位置に手を挙げてくださいもう一度上げてください。次の10分間、手を上げたり下げたりしてください。これは、以前に触れたことのない筋肉を構築し、その筋肉に脂肪を燃やすでしょう。
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それだけです！あなたは終わった！この簡単な運動を1日に10分だけ行うと、この領域から脂肪がはじまることに気づくでしょう。
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より速い結果が必要な場合は、小さな体重を使います。
覚えておいて、最初の場所で使用されている筋肉を取得することは素晴らしいステップです！
1940年代、Dr. Rene Spitzは、適切な栄養と無菌環境を与えられたにもかかわらず、彼の世話を受けた赤ちゃんがなぜ死んでいたのか、困惑しました。
この数十年前には、不可解な理由から、米国の孤児院で死んでいる乳児も報告されていました。
あなたが病的に肥満で、あなたの食べ物を制御するのに苦労している場合、McGill大学の最近の研究では、体重減少手術を考慮する必要があります。
過剰肥満は重大な健康リスクであることは以前からわかっていましたが、研究者らは胃バイパス手術により胸部
3頭のシラミが人間の髪の毛に生息し、感染することができます：シラミ、シラミ、およびシラミです。
これらのシラミの効果は、非常によく似ている傾向がありますが、シラミが住んでいる身体の領域に応じて、人体のさまざまな部分に影響します。ニワトリの寄生
ほとんどの専門家は、アルコール依存症は慢性的な状態であることに同意し、そのように扱われるべきである。
アルコール中毒者は、糖尿病の人がそうであるように、残りの人生でこの状態に戦わなければなりません。アルコール依存症の検討 何人かの人々は、中