ADHDキッズのためのダイエット

注意欠陥/多動性障害（ADHD）の症状はしばしば7歳より前に現れる。
米国外科医将軍によると、ADHDの子供は、集中が難しく、不安定な時に騒がしいものになったり、不器用になったり、不器用なことをするなど、不適切な行動を起こすことがあります。 ADHDのための既知の食物治療法はありませんが、食物不足や食物アレルギーがこの障害に寄与する可能性があります。 ADHDの子供にとっては、栄養価の高い食事が望ましいです。食物アレルギー

フェインゴールドダイエットは、ADHD治療の代替医療機関で人気があります。
小児科医やアレルギー派のDr. Ben Feingoldは、添加物が食事に含まれなくなったときの子供に対する食物添加物の影響とその行動を研究しました。フェインゴールドは患者の70％の成功率を主張したが、彼の結果は管理されたテストで重複していない。しかし、家族医師のアメリカンアカデミー（AAFP）は、ダイエットに従う子供の成功率は低いと指摘しています。

ADHDの可能性のある食事トリガーをすべて排除し、徐々に物質を1つずつ再導入することにより、食品添加物を決定することができる。排除段階では、全粒粉製品と新鮮な果物と野菜の簡単な食事が必要です。これは最大6週間続きます。
排除段階の後、食品は一度に1つずつ子供の食餌に再導入され、子供の行動に変化が認められる。 ADHDの症状が増えた場合、その食品は子供の食生活から永久に除外されます。

避けるべき食品には、「色が付いた」または「FD＆C Red No.3 」、ならびに人工香味料および甘味料を含む製品が含まれる。砂糖は禁止されていませんが、子供はあまりにも多くの糖分を消費してはなりません。

防腐剤は子供のADHD症状を引き起こす可能性があります。ファインゴールドダイエットは、BHA、BHT、TBHQなどの食品ラベルに記載されている防腐剤に関する研究を引用しています。
これらの防腐剤で食品を取り除くと、アレルギーに関連したADHDの症状を防ぐことができます。


不具合

潜在的な不足に対処することは、ADHDの子供のための食事を開発するための不可欠なステップです。 Disabled-World.comは、ADHDの子供たちが鉄、抗酸化物質、亜鉛または脂肪酸の栄養不足に苦しむ可能性があると報告しています。いくつかの子供たちは、サプリメントを自分の食生活に加えると改善が見られるかもしれませんが、大部分の子供の不足を補うには、天然ビタミンとミネラルが豊富なバランスの取れた食事プランで十分です。
親は、米国農務省（USDA）の子供の年齢に関するガイドラインに基づいて食事プランを作成することができます。