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セラピーは治療の最も重要な側面です。特に認知行動療法が最も効果的である。この治療法は、あなたの健康を不安にさせる誤った信念を特定し理解するのに役立ちます。
あなたの健康を常にチェックしたり、病気について絶えず読んでいるような、行動を排除するのに役立ちます。
三環系およびSSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)抗うつ薬は症状を和らげることができます。しかし、副作用が深刻な健康問題の恐怖を引き起こす可能性があるため、この状態の人は誰でも適切な治療法ではないかもしれません。
治療に関する情報
<あなたの治療計画に固執することは非常に重要です。予定されているすべての予定に行き、薬を指示どおりに服用してください。突然の投薬量を減らすか、薬を完全に止めることは非常に有害です。
あなたの状態について自分自身を教育する。これは、あなたの治療に固執し、有害な信念を克服する力を与えます。あなたの気持ちが大きく変わったことに気づいたら、必ず医師に連絡してください。
ライフスタイルの提案
運動や運動を続けるとうつ病、不安の症状を根絶するのに役立ちます、ストレスとうつ病。あなたが楽しむアクティビティを見つけ、定期的にそれを試みてください。薬物やアルコールから離れる。彼らはこの状態に関連するすべての否定的な感情を拡大します。
セルフケア戦略
絶えず新しい医者に行き、テストと手順を受けるという衝動に抵抗します。あなたが信頼する医者を見つけてください。過度に健康情報を調べたり、漠然とした症状の可能性のある原因を調べたりすることは避けてください。健康上の問題が多数あることを示している可能性があります。
疣贅はヒトパピローマウイルスによって引き起こされる。
彼らは伝染性であり、単純に誰かの疣贅に触れることによって、ある人から他人に渡すことができます。このため、疣贅を扱っていても、良い個人衛生と頻繁な手洗いを実践すべきです。生殖器疣贅は、肛門、
不安は、ストレスの多い、またはストレスの多い状況や経験によって引き起こされる可能性があります。
短期間または長期間の不安の持続は、身体の物理的および化学的変化を引き起こし、様々な症状を引き起こす可能性がある。不安は何ですか? 不安は、恐怖に
食品は人生の基本的な必要ですが、それはまた私たちを病気にすることがあります。
食物汚染は、軽度の腹痛から致命的となる食品媒介性の病気に至るまで、病気に罹りやすい製品を消費する人々を去る。食品の安全はすべての人が学ぶことが重要であり、食品サービ
グレープフルーツダイエットは、グレープフルーツに含まれるナリンゲニンという魔法の成分に基づいています。
この化合物はこの果実に苦い味を与えます。このダイエットには多くのメリットがありますが、それを長期間持続させることはお勧めしません。研究 グ