急性ストレス障害に対処する方法

急性ストレス障害は、外傷後ストレス障害（PTSD）の一部と考えられている。
急性ストレス障害は、典型的には、外傷性事象の1〜3ヶ月後に起こり、一般に一時的に分類される。この症状の症状には、うつ病、環境への過敏症、不安やフラッシュバック、夜間恐怖症が含まれます。認可されたセラピストが必要とするもの

治療を伴う急性ストレス障害に対処する

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暴露療法を使用して、あなたのトラウマを徐々に減感する。認可された心理学者の指導を受けて、あなたの想像力を使ってこれを行うことができます。あるいは、あなたは実際にあなたの外傷性イベントの現場に身体的に旅行することができます。
研究は、この療法が、あなたの急性ストレス障害症状をゆっくりと解除するまで、あなたの経験を思い出させるときにリラックスするのを助けることができることを示しています。あなたが対処するためのセッション。このクラスは、合理的な感情療法、瞑想とリラクゼーション呼吸、ストレス接種訓練、認知的なリストラを含む急性ストレス障害の症状を解決するのに役立つ効果的なツールを教えてくれるでしょう。呼吸訓練、バイオフィードバック、社会的技能訓練および気晴らし技法を含む代替不安管理方法。あなたのセラピストは、あなたの日常生活にこれらのプラクティスを統合するのを手助けすることができます。



処方薬を用いた急性ストレス障害に対処

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あなたの医師または精神科医に、不安、不眠症、落ち着きのような症状が現れます。それぞれの患者は異なりますが、フルオキセチン、イミプラミン、フェネルジン、アミトリプチリンなどの医薬品はすべて急性ストレス障害患者の治療に使用されています。

****やProzacのような抗うつ薬で感情を打ち消す無価値か社会不安かこれらは医師の勧告の下でのみ行うべきです。