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ソーシャルワーカーとしてのストレスに対処する方法

     編集:病気

ソーシャルワーカーは、他の人々がストレスに対処するのを助けるよう訓練されています彼らの仕事の一部は、他の人が自分の気持ちを分類して問題の解決策を見つけるのを助けることです。
そのため、ソーシャルワーカーはしばしば自分のストレスレベルを隠すか、あるいは押し下げます。あなたが少し精神的な救済を求めるソーシャルワーカーなら、次の提案を試してみてください。指示

1

「自分自身を癒す」とは、医師が練習する教訓であり、ソーシャルワーカーがうまくやるべきことである。自分のストレスに対処するためにあなたのクライアントに教えるツールを使用してください。

2

遭遇する可能性のあるストレスについて正直なままでください。拒否は多くの社会的労働者が困っていることです。あまりにも多くの人がバーンアウトや身体的疾病に就くことをやめる。
彼らはしばしば、彼らがそれをどう扱うかについての知識を持っているからといってストレスに対処できるはずだと思っています。


3

休暇をとる。あなたが手助けするために、常に別のケースや別の悩ましい人がいます。あなたは、仕事から離れて、他の人のために使うこと、そして自分を世話することが必要です。

4

社会的労働者自身または非常にストレスの多いキャリア。あなたの気持ちや不満を分かち合うことができれば、大いに救済できます。あなたと自分を共有し、非批判的なままでいる同僚や友人を探しましょう。


5

ケースが過負荷になった場合でも、仕事を効率的に管理します。組織化し、一度に1つのことに集中してください。大規模な訴訟は圧倒的であり、しばしばソーシャルワークの分野では一般的です。あなたができる以上のものがあれば、できる限り最善を尽くし、あなたの上司に伝えてください。


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