過去の行進を止める方法

誰かが私たちを傷つけるか、私たちは否定的な経験をしています。
痛みを払拭するのではなく、私たちの多くは感情的に立ち往生し、私たちの傷を舐め、自分たちが恐れるようにします。時間がなくなり、前進するのが難しくなります。私たちがそれを知る前に、何年も経ちました。現在のところでさらに充実し、将来についてもっと興奮するためには、多くの人が過去を忘れることを学ぶ必要があります。指示

1

あなたが思っていた人があなたのことをどう扱いにくいか、あなたの人生でどのような出来事が起こったかについてのあなたの考えと気分を不公平に感じました。あなたが言葉ではなく、芸術を楽しんでいるなら、痛みを描くかペイントしてください。
次に、不公平ダイアログを止める意図を書いたり描画したりして、過去を離れて移動することができます。

2

毎日瞑想します。ネガティブな嫌悪感を払拭し、生き残った痛みからどのように成長できるかに集中してください。あなたの人生に良いものが生まれるように、過去を放棄する方法など、進んでいくことの肯定的な側面を反映しています。

3

水のような空のオブジェクトを選択するボトル、バター・コンテナ、あなたが気にしないものは何でも。人、場所、物事、感情、不健全な習慣など、あなたが放棄できないことをあなたが書いた紙の中に、あなたの背中を抱きしめているものを書き留めます。
次に、コンテナを庭に持ち込み、埋める。それ以来、あなたが論文に書いたものは存在しなくなり、存在しないものを保持することはできません。

4

障害者や精神的健康を克服するためにカウンセラーやライフコーチと協力してくださいあなたの問題分野に対処できないようにしている問題。プロフェッショナルによってあなたと共有された新しい発見の知識で武装し、あなたは過去から良いものへと前進することを楽しみにしています。