編集：病気
あなた自身に正直である。抑圧、拒否、またはあなたの感情を間違ってはならない。あなたはそれらを解放することができるように感じています。あなたが自己正直に立ち向かうと、あなたは自然に他人とどう感じるか正直になります。
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意図を設定します。
あなたの人生の中でどのように感じたいですか？より多くの幸福、喜び、エクスタシーを望みますか？
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あなたの感情を表現しましょう。感じるようにしてください。あなたが怒ったら、パンチングバッグを叩いて、あなたの怒りに音をつなげて表現してください。あなたは感情を感じているので、あなたは成長することができます。それで、決してあなたが他人についてどのように感じるかを決してしないでください。実際、誰も「あなたを」怒らせることはできません。あなたの人生の状況にどのように反応するかは、あなただけが決定します。
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雑誌を保管してください。
毎日の文章は、あなたが抑圧している感情的なエネルギーを排出するのに役立ちます。感情的なパターンを含め、あなたが意識していなかった自分自身についての多くのことを明らかにすることもできます。あなたがパターンを知ったら、それらを壊すことを選ぶことができます。
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あなたが関係で欲しいものを求めます。表現や気持ちを抑えてはいけません。あなたが望むものを求めるときは、要求ではなく要求してください。
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