編集：病気
笑いは、面白いことに先天的な反応であり、他人に精神的または身体的な楽しみを伝える方法です。
タイプ
笑いによる健康上の利点の種類には、より良い身体の健康と精神的な健康の改善が含まれます。
心疾患のリスクが低い
笑いによるメンタルヘルスの恩恵には、ストレスの軽減、対処能力の向上、記憶の改善などがあります。
E小さな笑いがストレスを軽減し、自分の気分を改善するのに大いに役立つかもしれません
笑いは悲しみや失望の時々の感情を軽減するのに役立つかもしれませんが、医師またはカウンセラーによる治療が必要な場合があります。
処方薬または市販薬とは対照的に、笑いは負の物理的副作用がありません。高価な処方箋薬や他の治療法とは異なり、笑いは費用をかける必要はありません。笑いは即座に起こり、そのメリットはすぐに働き始める。
予防と解決
コメディ映画やテレビを見たり、ユーモラスな本やコミックを読んだりすることで、より多くの笑いを人生にもたらします、または単に友人の間で時間の冗談を費やす。これは、笑いから来る健康上の利益を高めるための簡単な解決策です。
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