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読んでいる間の頭痛を防ぐ方法

     編集:病気

頭痛は、人生に悪影響を与える厄介な病気です。
頭痛が読んでいるときにだけ発生している場合は、恐らく目に負担がかかります。貧弱な視力を排除するために検眼士を見ることは重要です。老眼鏡が必要な可能性があります。あなたの視力が良ければ、読書中に頭痛を避けるための予防的な技術を試すことができます。あなたが必要とするもの









<1>明るい場所で読む

2

非常に小さいテキストを読むときは拡大鏡を使います。


3

1日に8本の水を飲む。


4

あなたの人生におけるストレスを軽減する呼吸練習を練習したり、もっと運動させたりすることができます。


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