基礎生活支援の5つのステップ

心肺蘇生法（CPR）は、誰かが正常に呼吸していない場合や、触れたり話したりして動かない場合に使用されます。
間違ったやり方や心臓がまだ鼓動している人には、CPRは深刻な危害を引き起こす可能性があります。より多くの訓練を受けた人がいない場合にのみ、CPRを行う。その場合は、できることを手伝ってください。 CPRを開始する前に必ず911に電話してください。以下の手順は大人のみに使用するためのものです。ステップ1.人が意識しているかどうかを確認する

穏やかに人を振ったり、肩で軽く叩いたり叫ぶと、大丈夫ですか？& rdquo;彼が反応しなければ、彼をもっと揺さぶってはいけません。脊髄損傷がある場合、震えが悪化する可能性があります。代わりに、ステップ2に進みます。



ステップ2：10秒間の呼吸を確認する

呼吸しているかどうかを確認するには、しっかりした平らな表面。脊髄損傷が疑われる場合は、頭、首、肩を1つの単位として一緒に回し、ログロールを実行します。人の隣に跪いて、あなたの頭を彼女の隣に置き、胸の浮き上がりを見守ってください。呼吸音を聞く。あなたの頬を鼻にかぶせて鼻や口から出てくる息を感じてください。人が呼吸している場合は何もしないでください。緊急サービスが到着するのを待ちます。人が呼吸していない場合は、CPRを実行する準備をしてください。



ステップ3.呼吸を救う

レスキュー呼吸はCPRの要件ではありません。 CPRはちょうど胸骨圧迫で有効です。快適な場合にのみ、呼吸を救助してください。レスキュー呼吸を行うには、人の頭を後ろに傾けなければなりません。一方の手の親指と人差し指で閉じた鼻孔を挟み、もう一方の手で顎を上に傾けて気道を開いたままにします。普通の呼吸をして口を彼の上に置きます。それはきついシールを形成するはずです。息を口に1秒間吹き込みます。彼の胸が上がるのを見てください。胸が上がらない場合は、もう一度やり直してください。

呼吸が正常でない場合、2回の救助後に胸部圧迫を開始します。頸部の脈絡を確認する


ステップ4.胸の圧迫

圧迫を始める前に、胸から衣類を取り除きます。人の隣の膝の上で、胸骨の端を見つけます。乳首間の胸の中央に片手のかかとを置き、もう一方の手を上に置きます。指を一緒にひねり、指が胸に触れないように引き上げます。腕をまっすぐに押し、肘をロックします。あなたの肩はあなたの手の上にあるべきです。あなたの体重を使用し、胸2インチを圧縮する。胸が圧迫の間に広がるようにする。
30回の圧迫


5回目の呼吸のレスキュー

30回の圧迫後に2回のレスキュー呼吸を行います。レスキュー呼吸をしない場合は、1分間に100回の圧迫で圧縮を続けます。助けが到着するまで、または人が通常通り自分自身で呼吸を開始するまで、CPRを継続する必要があります。