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飲み物の数を決定する。 1ドリンクは12オンスのビール、5オンスのワイン、または1オンスのハードリカー（80〜100プルーフ）に相当します。したがって、ウイスキー、ワイン、6ビールのトリプルショットは10ドリンクになります。
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体重に応じて、以下の数字であなたのドリンク数を掛けます：
100ポンド-0.0375ポンド<120ポンド-0.03ポンド<140ポンド-0.027ポンド<160ポンド-0.023ポンド<180ポンド-0.021ポンド
200ポンド - 0.019ポンド
220ポンド-0.017ポンド
240ポンド-0.016ポンド3
あなたが飲み始めてから毎時0.015を引くこの因子は、ほとんどの人がどのくらい速くアルコールを代謝するかを表しています。 160ポンドの人が2時間で6ドリンクを飲んでいる場合、推定BACは0.108です。
Eggsは人気のある朝食用食品で、キッシュやデザートなどの他の料理の主要な要素を構成しています。
卵は高い栄養価を持ちますが、腐敗性も高いです。細菌に汚染されていると、卵が食中毒の原因となり、腹部の痙攣などの不快感を引き起こします。卵の汚染の
癌を奇跡的に「治す」薬草は一切ありませんが、いくつかの薬草は、免疫機能、解毒、癌細胞の破壊など、体内の過程を助けるのに効果的です。
FDAによると、薬物だけが病気を治すことができます。ここで論じたハーブは、独立型治療法を表すことを意図したも
咽喉？鼻水？疲れていると感じていますか？あなたの体はそれがウイルスと戦っていることを伝えています。
あなたはビタミンやミネラルが豊富な食品を選択することで、あなたの体と一緒にウイルスに取り組むことができます。ビタミンC、全粒粉または薬用茶が豊
を作成するかあなたがどのような形をしていても、どの年齢でもフィットネスを達成することはできません。
パーソナルフィットネスプランを作成し、それを毎日実行するには、あなたの体の能力とその限界を理解する必要があります。あなたはまたあなたの目標を知