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電気の使用量を減らすことで、炭素排出量を削減できます。白熱電球の代わりにコンパクトな蛍光管を使用してください。あなたのサーモスタットを冬には2度、夏には同じ量を高く設定してください。ダブルウィンドウウィンドウをインストールします。無人の部屋に照明を置いてはいけません。すべてのドアと窓にウェザーストリップを取り付けます。
毎月空調システムと暖房システムのエアフィルターを清掃してください。携帯電話の充電器、テレビ、ステレオ、DVDプレーヤー、その他の電子機器を使用しないときは、それらを外します。それらの小さな赤と青のライトは時間の経過とともに多くのエネルギーを使用します。電力会社にエネルギー監査を依頼してください。エネルギーを節約するための助言に従ってください。あなたの蛇口とシャワーヘッドを低流量モデルに変更してください。あなたの歯を磨いている間に水を流しておかないでください。あなたのオーブンよりもあなたの電子レンジで食べ物を増やしてください。食料品店の代わりに農家の市場から野菜や新鮮な果物を購入する。
あなた自身の野菜を育てなさい;カーボンフットプリントをさらに減らすことができます。 Elke Stehfestらの2008年の調査によると、肉を食べることが少ないほど食べると環境が改善されることが分かりました。紙の同等品の代わりに布ナプキンとタオルを使用してください。
仕事でカーボンフットプリントを減らす
詰め替え可能なインクカートリッジを使用するプリンタを購入します。リサイクル可能な用紙を使用して印刷してください。両面印刷で用紙を再利用してください。封筒、紙クリップ、ファイルフォルダまたはバインダーを再利用する。
発泡スチロールや紙カップを使用する代わりに、自分のコーヒーカップを用意してください。昼食時に外食する場合は、泡の代わりに紙コップを使用するレストランを選択してください。ペーパータオルの代わりに、自分の手を洗うときに自分の布タオルを使用します。一日中出発する前にすべてのライトとサージプロテクタをオフにしてください。
新しい運転習慣を適応させる
<あなたは銀行、郵便局または食料品店に行くつもりはないので、旅行を組み合わせる。車のプールは働き、隣人はショッピングを楽しむことができます。あなたのガスを吸うSUVまたは他の車両を取り除く。
ハイブリッド車に交換してください。あなたはガスにお金を節約し、同時にカーボンフットプリントを減らします。ラジアルタイヤを購入し、定期的に適切な圧力に膨らませてください。速度制限の下で5マイル走行する。あなたはどれくらいのガスを節約するのか驚くでしょう。絶対にあなたの車をアイドルにしないでください消して。歩く、自転車に乗る、または公共交通機関を利用する。
身体活動の提供とは、指導者または教師の指導の下、管理された環境で行われる身体活動を指します。
概念は、教室、病院、刑務所または養護施設での体育に最もよく適用されます。考察 理学療法士は参加者の必要かつ適切な活動を支援することができます。 活動
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Disc圧縮療法は治療テーブルと牽引を使用して脊椎円板を再配置し、圧力を緩和します。
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StratteraはADHDの症状を治療するために使われる薬です。
しかし、Stratteraは非刺激薬であり、したがって覚醒剤に関連するものほど劇的な副作用はない。 Stratteraは、注意を払う能力を向上させ、無謀を減らすことによってA