菜食主義者のための栄養補助食品

肥満手術は、体重を減らすのに役立つツールとして重度の過体重の患者を対象としています。
この体重減少手術を受けるベジタリアンまたはビーガンは、肥満後ダイエットの成功のために消費するタンパク質が豊富にあることを保証することができます。成功のためにライフスタイルの変更を含めることが重要です。幸いにも、回復期の性質は、手術後の最初の9ヶ月間の変化を助けるでしょう。第1ステージ

最初の24時間は、胃の過充填と縫合の破裂を避けるために、少量の水に集中します。固形物を食べることは焦点ではありません。新しい胃が液体を許容し、適切に排液することを確認するだけです。合併症がなければ、次の日、Duke Medicineでステージ2が開始されます。


ステージ2

目を覚ますたびに高タンパクの栄養学的に完全なミックスを飲む時間。ミックスには通常乳製品が含まれています。ビーガンが先に計画している場合は、病院にいる​​間に自分のタンパク質ドリンクを持ってくる医者の承認を得てください。 8オンスで少なくとも10グラムのタンパク質と30グラム以下の砂糖を含むミックスを購入してください。

この液体食餌期は約3週間続きます。この時間の間、水分保持はタンパク質摂取より重要である。しかし、タンパク質は手術後および健康的な体重減少において治癒に非常に重要である。
適切なタンパク質は、急速な体重減少による脱毛を避けるのに役立ちます。 45から60グラムのタンパク質を消費し、最適な健康状態のために咀嚼可能なマルチビタミンを服用します。ベジタリアンとビーガンタンパク質の粉体混合物には、このダイエットのためにたくさんのタンパク質が含まれています。

第3段階の前に、医師は栄養士と相談して固形食品を取り上げます。この訪問中にあなたのベジタリアン・ダイエットに関する追加の質問や懸念を持ち出してください。

次の6〜8週間で、食物は許容されるように食べる。
必要に応じて食事の目標を達成するためにタンパク質飲料を補う。ベジタリアンの場合、ソフトプロテイン食品には、卵、ヨーグルト、コテージチーズ、ソフトチーズが含まれます。ビーガンやベジタリアンはどんなマメ科植物、特に豆、レンズ豆、スプリットエンドウ豆腐、豆腐などを食べることができます。これらは優れたタンパク質源と低脂肪食品です。ピーナッツバターやパスタを避けてください。彼らは新しい胃が容認するためにしばしば粘りすぎる。クランチナッツやハードチーズを食べないでください。 Duke Medicineによれば、胃はまだ消化できません。



Stage 4

手術後約10〜12週間で固形食品を紹介します。卵、カッテージチーズ、豆、豆腐など、食事ごとに少なくとも3オンスのタンパク質を入れてください。バランスのとれた食事の代わりに高脂肪チーズをいっぱいにしないでください。最初の3ヶ月間は生の野菜、リンゴの皮、ナッツなどの食べにくい食べ物は避けてください。

6ヶ月後、一度に1つの新しい食べ物を追加して、追加する前に容認してください。 9ヶ月で体は調整され、ほとんどのベジタリアンやビーガンの食べ物を食べることができるが、少量で食べるべきである。
保守食はタンパク質、果物、野菜に焦点を当て、ジャンクフードや空のカロリーを避けます。