ポスト肥満手術のガイドライン

国立衛生研究所は、推定133.6百万人のアメリカ人が体重超過または肥満のいずれかであると報告している。
これらの人々の大多数にとって、健康な食事を摂取し、身体活動の増加を約束することは、その体重の主な治療法です。しかし、太り過ぎのアメリカ人の少数にとって、体重を減らすためには肥満手術が必要かもしれません。減量処置後の多くの懸念の1つは、回復時間とどのような活動が治癒プロセス中に制限されるかです。タイプ

ラップバンド手術から胃バイパス手術まで、いくつかの種類の肥満手術があります。あなたのBariatric Surgery Guideによると、手術の種類ごとに異なるガイドラインがあり、回復時間は異なります。
肥満手術、美容処置、長期ケアは、あなたのタイプの体重減少手術の結果を最大限に引き出すために考えられるものです。


一般活動

肥満手術後、退院するまでには数日間かかるが、Bariatic Edgeは警告する。医療センターに入院している間でも、医師はあなたの体に血液が流れるように歩き回ることを勧めます。定期的な日常活動を再開するには、手術の性質と全体的な健康状態を考慮に入れます。あなたの医師が提供するガイドラインに、一般的な活動が徐々に追加されます。



身体活動

病院から解放されたら、徐々に開始することが重要ですあなたの毎日のルーチンに運動プログラムを追加する。南ミシシッピ外科的体重減少センターでは、エレベーターの代わりに階段を利用して目的地から車を遠ざけることで小さな出発をお勧めします。肥満手術後6〜12週間、ホーリークロス病院はあなたの体がまだ治癒しているため、10ポンド以上持ち上げないようにしています。推奨されるエクササイズの例としては、ウォーキング、サイクリング、スイミング、楕円形トレーナの使用、その他のエクササイズなどがあり、徐々にあなたの人生に追加できます。



タイムフレーム

最も重篤な体重減少手術では、手術前のレベルに完全に戻るまでに8週間かかることがあります、とBariatric Surgery Guideは言います。体を圧倒することなく、慣れ親しんだ活動レベルを徐々に再導入することが重要です。あなたの仕事の性質に応じて、手術後2〜3週間以内にアルバイトのアルバイトを再開することができます。


利点

徐々に追加彼らが体重をより早く失うのを助けるので、心臓血管練習は励まされます。エクササイズは、体重減少の持続と体重減少手術の最終的な成功に不可欠です。
メイヨークリニックによれば、医師と運動のガイドラインに従う人は、手術後2年以内に体重の50％から60％を失うと予想されます。そのため、身体活動に焦点を当て、手術後に体の健康を悪化させないことは、最終的な成功にとって重要です。