編集：病気
手術を受ける前に、手術後の作業を少し楽にするためにいくつかのことを確認してください。あなたが頻繁に使用する家庭用品を、曲げる必要のない場所に置いてください。病院から帰宅準備をしてください。あなたの医者があなたに前進を与えるまで運転することはできません。
あなたの背骨をねじる必要がある活動に従事しないでください。これは激しい運動を意味しません。
ストレートスパインでベッドに出入りする方法を学ぶ必要があります。これは調整になりますが、背中の痛みを悪化させたくありません。
重いものを持ち上げないでくださいあなたの背骨を再建する。ソーダまたは歯ブラシの缶を持ち上げることは問題ありませんが、食料品やその他のものの袋を持ち上げることは明らかです。
物理療法
理学療法は、リカバリプロセスは穏やかに行う必要があります。あなたの理学療法士が定める練習をしてください。ほとんどの場合、背骨の柔軟性を増して運動範囲を広げることに焦点を当てます。
手術後に行わなければならない鎮痛剤と抗炎症薬を処方します。推奨用量を服用し、それ以上のアドバイスはしないでください。
セロトニンは、神経伝達物質、または1つのニューロンによって脳の別のニューロンに伝達される化学物質です。
神経伝達物質の仕事は、中枢神経系から体内の他の細胞に情報を伝えることです。セロトニンは、一般に「気分神経伝達物質」として知られており、十分
多くの人々が体重を減らし、ダイエットしています。
今まで数ポンドを落とそうとしたことがあった場合、それがいかに難しいかが分かります。健康で低カロリーの食事と運動の組み合わせは、常に体重を減らす理想的な方法ですが、何人かの人々はさらに手助けを必
ファストフード産業のブームやコンピュータやビデオゲームが人気のあるエンターテイメント活動となっているため、多くの十代の若者や子供たちが不健康で低栄養の食品を食べ、結果として、彼らの多くは太り過ぎであるか、または肥満であり、自尊心が悪い。
生活
これは逆説的なことですが、生命を維持するために必要な酸素は、高濃度で吸入すると非常に毒性があります。
酸素はあなたが普通に呼吸する空気のわずか20％を占め、あなたの体は何の問題もなくそのレベルの酸素を処理するように装備されています。しかし、長