湿疹をコントロールする方法

湿疹は、乾燥した、かゆみがあり、炎症を起こした皮膚を特徴とする慢性的な皮膚状態である。
湿疹の原因は一つもありませんが、環境や感情の変化に対する免疫系の反応に身体が反応すると、しばしばフレアアップが起こります。これらの変化には、極端な温度、湿度、化学的および物理的刺激物、香水、および特定の衣類が含まれます。湿疹の治療法は知られていませんが、それをコントロールする方法はいくつかあります。必要なもの低アレルギー性の石けんとローション
軽度の洗剤と抗ヒスタミン剤
処方せんのクリームまたは軟膏とヒドロコルチゾンクリーム

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あなたの肌に優しい。それを傷つけないでください。
湿疹は患部の痒みを引き起こしますが、傷をつけるだけで効果があります。それは皮膚をより暗くする原因となり、亀裂や出血を引き起こす可能性があります。スクラッチを最小限に抑えるために予防措置を講じてください。あなたの爪を短く切っておいてください。必要に応じて夜間に手袋を着用して睡眠中に傷が付かないようにしてください。

2

湿疹を発症させる特定の食物を追跡するために食品日記を開始してください。湿疹の発赤を引き起こす可能性がある食品の摂取を取り除くか、減らしてください。湿疹を悪化させたり悪化させたりする可能性のある食品には、牛乳、卵、小麦、コーヒー、大豆などがあります。
あなたの食事には、緑色の葉野菜、亜麻仁油、サーモン、クルミ、ヒマワリの種、カボチャの種子などの必須脂肪酸を含む食品が含まれていることを確認してください。

アレルギー、ストレス、引っかき衣類、アルコール、香り、化粧品の成分、過酷な石鹸、洗剤などが含まれます。軽度の低刺激性の石鹸と軽度の液体洗濯用洗剤を使用してください。新しい服、タオル、リネンを着用したり使用したりする前に洗い流してください。

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暑いというより暖かい水の中でシャワーや浴衣を着ます。熱湯は皮膚を乾燥させます。
患部には石鹸のみを使用し、水洗いして皮膚に刺激を与えないようにしてください。入浴後数分で低刺激性の保湿ローションまたはクリームを皮膚に塗布してください。他のモイスチャライザーを使用する前に、必ずクリームまたは軟膏を塗布してください。

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治療オプションについては、皮膚科医にご相談ください。湿疹の治療と管理に利用できるクリーム、軟膏、コルチコステロイド、抗ヒスタミン剤、抗生物質があります。あなたの医師は、紫外線治療、濡れた包帯、ホメオパシー、アロマセラピーなどの他の治療法についても話し合うことがあります。

家の周りの予防措置を取って、フレアアップトリガーを排除しましょう。冬には加湿器を使用して湿度を下げて、家庭内の温度を安定させてください。夏には、発汗を避けてください。エアコンやファンで家の中の空気を冷やしてください。カーペット、敷物、ブラインドなど、ほこりやペットの肥えたものを取り除くことができれば便利です。厳しい化学物質を含む家庭用製品の使用は避けてください。皮膚との接触を避けるために手袋を着用してください。