編集:病気
あなたの友人や家族が回復するための方法のリストを設定します。あなたの手術の当日には、病院を行き来する乗り物が必要です。
最初の数回の理学療法予約に乗る必要があるかもしれません。
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夕方にあなたの理学療法を計画します。一部の人は、切開手術を受けてから2週間以内に車を運転することができません。あなたのセラピストとの夕方の会合は、あなたが乗り物が必要な場合、より多くの友人が仕事から家に帰ってあなたを運転することができることを意味します。
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お友達と食料品買い物をしましょう。あなたの回復の間に重い持ち上げを避けるため、あなたの食料雑貨品の買い物を一緒にしてみてください。
あなたの友人はあなたのために棚から物を取り除くことができ、あなたは手を動かさずにカートを押すことができるはずです。
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料理についての助けを求める。両側の手を使うことができないため、切開手術を開始してから最初の2〜3日で夕食を作るのが難しいかもしれません。あなたの友人や家族があなたと料理できる手術前の食事のリストを作成してください。夕食後に食器洗い機を掃除して積み込むことができます。
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医師の指示に従って投薬を受けましょう。オープン切開手術からの完全な回復を確実にする最善の方法は、医師の指示に従うことです。
また、痛みを和らげる薬を飲んで、夜間に手首を固定するために副子を使用することもできます。
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頭を上げてください。手術からの回復はあなたの感情では難しいかもしれませんが、数週間以内に手根管症候群のない職場に戻ることを忘れないでください。
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