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臍帯ヘルニア手術後に足をとどめたり、激しい活動を避けるために、医師の明示的な指示に従ってください。手術自体は外来で行われますが、回復には数週間かかります。この間、階段を登ったり、運転したり、あらゆる種類の運動をするなど、被災地を悪化させることは避けてください。
回復には1〜6週間かかりますので、医師の明示的な同意がなければ、完全に回復して正常な活動に戻ると想定しないでください。
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緊張のないメッシュ修復を受けるように選択します回復時間を最小限に抑えることができます。緊張のないメッシュ手術は、腹部の筋肉を手術中に元の位置に戻すのを避け、人工メッシュの小さな部分で穴を覆うように選択します。このオプションを使用すると、周囲の筋肉組織に与えるダメージやひずみが軽減され、回復時間が改善されます。3
手術後に適切な食事療法を行い、回復時間を最小限に抑えます。
これは、(新鮮な果物や野菜の)抗酸化物質が豊富な食事を消費し、体に損傷組織を修復するのに十分なタンパク質を与えることを意味します。一般的に言えば、1つのビタミンであなたの体を飽和させるのを避けるために、それぞれの食事で果物と野菜の両方を消費し、異なるタイプを交互に使用することを目指します。さらに、臍帯ヘルニア手術から正常に回復するために必要なビルディングブロックがシステムに確実に存在するように、各食事とともに肉または低脂肪乳源からの希薄なタンパク質を摂取してください。
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胸壁痛は医学的には肋軟骨炎として知られており、多くの人々に影響を与える炎症状態であり、胸痛の最も一般的な原因の1つである。
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