膝ブレースを測定する方法

膝のブレースは、あなたが理学療法を受けているのか、引っ張られた腱であるのかにかかわらず、様々な目的のために使用することができます。
あなたの怪我のために必要なブレースのタイプを知っている限り、膝を腕で測定することは難しいことではありません。彼らは様々なサイズ、色とスタイルで来て、価格は$ 20から$ 400の範囲にすることができます、あなたがブレースを必要とするものに応じて。あなたが必要とするもの
膝掛け
布を測定するテープ

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膝の中で何を治療しようとしているのかを確認します。治療を助けるためにエクササイズ中に膝をサポートする必要がある場合は、膝のブレースが必要ですが、サポートはしていますが、かなり柔軟で簡単に洗うことができます。
ヒンジ付きの膝矯正または最も軽い膝の痛みを意味し、最も安価です。あなたの膝を完全に怪我から安定させようとしている場合、膝を固定するには、しっかりとした安定した柔軟性のあるブレースが必要です。 ACL、PCL、LCL、MCLの怪我については、膝を露出させるが、怪我をした筋肉を支える軽いプラスチックサイディングを持つ膝構造の括弧を得ることは賢明です。しかし、これらは高価になる可能性があります。メニスカスの裂傷、捻挫、膝蓋骨の問題および過伸展の場合、適切な膝矯正はヒンジで圧縮され、ラップアラウンド矯正であれば柔軟性があります。

2膝を測定します。
布テープを取り出し、膝の最も厚い部分の周り、膝のすぐ上、そして膝が曲がるところまで包んでください。これは円周を測定するのに役立ちます。また、膝の上と下の太もものすぐ下の領域を測定することもできます.2つの堅い測定値があります。


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膝のブレースの選択を見てください。多くの機能のサイジングチャート、あなたの膝の記載測定値をあなたと一緒に店に持って行きます。このインチの測定値を使用して、サイズチャートで正しいサイズを見つけます。正確なサイズが見つからない場合は、測定値よりも少し大きいサイズを購入してください。

その日の残りの部分、または翌朝に始まる膝ブレースを着用して、膝のブレースを少し小さくするのではなく、少し大きくするよりも、確かにそれは快適かつぴったりとフィットします。時には関節が一日の間に拡大することがありますので、あなたのブレースが収縮した時に感じるかもしれません。あまりにも不快な場合は、次のサイズに戻してください。