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硫酸カリウム6Cなどの天然浴塩を試してください。カウンターで利用できるので、バスに追加したり、シャワー製品と混合して使用すると、皮膚を水分補給して死んだ細胞をすばやく排除することができます。
<2>ハーブやその他の天然物質を使用します。茶、圧縮、チンキのいずれの形態であれ、多くのハーブは乾癬の症状を軽減し、炎症を緩和するのに役立ちます。赤いクローバー、苦いひょうたん、マリゴールドが特に便利です。
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小麦胚芽やオレガノなどの油でこの地域をマッサージします。いずれもクレンジングおよび抗炎症特性を有し、かゆみおよび腫脹を軽減することが知られている。より良い結果を得るには、いずれかをマリーゴールドオイルと組み合わせてください。
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ダイエットを変更してください。動物性脂肪が多い食品を含む特定の食品は、避けるか最小限に抑えるべきです。症状を悪化させることが知られているその他のアイテムは、柑橘類、スパイシーな食品、発酵食品です。
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瞑想、ヨガ、またはガイド付き画像を試してください。
ストレスは乾癬の症状を悪化させるため、多くの医師はより生産的な方法で日々の危機に対処する方法を見つけることを提案しています。サポートグループやセラピストと話すことで、不安を軽減し、急性発作を避けることもできます。
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アーユルヴェーダを試してみましょう。数多くのアーユルヴェーダ治療が、乾癬の治療において有望であることが示されている。これには、ニンバやパルナナバなどのハーブの摂取やパンチャカルマという特定の薬物の局所適用が含まれます。
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