膝の傷害診断

膝の目的は、身体が歩く、蹴る、走る、立ったり座ったりするような特定の活動を行うことができるように、脚を屈伸させることである。
膝のすべての部分が重要です。膝を傷つけるには、回復するのに十分な時間を与えずに膝を過度に使用したり、膝にひねりや直接的な衝撃を与えた場合の急激な怪我など、いくつかの方法があります。タイプ

多くの異なる膝の怪我がありますが、最も一般的なもののいくつかは、膝の靭帯がその能力を超えて引き伸ばされて裂かれるような捻挫です。軟骨または半月板に過度のストレスが加わったときに捻挫が生じる。これにより、軟骨または半月板が脛骨表面の間に挟まれ、大腿顆に涙が生じる。筋肉および腱の緊張は、過剰屈曲または過伸展によって引き起こされる。膝に直接打撃を与えると、滑液包炎が起こります。

膝関節には、大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨の4つの骨があります。太ももと大腿四頭筋はバランスをとり、膝関節を動かせるようにします。膝の関節は、膝の靭帯によって安定化される。内側側副靭帯（MCL）および外側側副靱帯（LCL）は、膝の側に位置する。前十字靱帯（ACL）および後十字靭帯（PCL）は、膝の内側でX字形になっている。膝の軟骨は半月板と呼ばれ、ショックを吸収する。嚢は、膝を包囲し、その運動範囲をクッションする流体の嚢である。

膝の怪我は、通常、痛みや腫れを引き起こし、膝を曲げて膝に体重をかけるのは難しいです。怪我の時に腫脹が必ずしも起こらないことがあり、炎症が発症した後に膝が腫れ始める可能性があります。半月板損傷では、階段を登るのは苦痛です。膝蓋傷害では、階段を歩くのが痛い。膝が安定していない場合、これは通常靱帯損傷の症状です。軟骨が破れている場合、膝は完全にまっすぐにはなりません。


予防/解決策

膝の怪我のリスクを排除する方法はありませんが、それを減らすいくつかの方法。筋肉を使った運動ルーチンは関節を安定させます。
ハイトップシューズやフラットシューズなどの適切な安定した足の摩耗はまた、膝の怪我の可能性を減らす可能性があります。膝の負傷の治療法は、傷害の種類によって異なります。膝の手術が必要ない場合、通常は理学療法が必要です。 RICE（安静、氷、圧迫、仰角）治療は、膝の損傷を治療するのに非常に有益な方法です。

膝の損傷による特定の症状は、緊急事態とみなされ、医師の直ちに注意が必要です。すぐに膝に腫脹があったり、骨が変形したり、目に見えないように見える場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
同様に、膝が何らかの体重に耐えることができない場合、または痛みが耐えられない場合は同様に行います。膝の下に感情や感覚の喪失がある場合、または足首や足が寒くて足や足首に脈拍を感じることができない場合は、速やかに手助けをしてください。