あなたの血液pHを高めることができ、アルカリベースである食品の特定の種類があることを知って、あなたは健康でバランスの取れた食事を維持するのに役立ちましたか？それは、食品摂取することを構成する化学構造のダイナミクスを理解することが非常に重要である。
あなたが中立の状態に、システム内のアルカリ性を回復を助けることができるかなりの数の食品があります。それはあなたの体中の酸性とアルカリ性のレベル間のバランスを維持することが非常に重要です。知識は力であるので、食品は、そのバランスを維持し、回復を助けることができるかを知るために良いことだ。体が巨大な化学プロジェクトであるので、我々はそうそれを治療しにのみ必要と私たちの体に必要不可欠であるものに入れなければならないという事実を考慮する必要があります。私たちの体でも多くの酸は有害な、その逆もできます。あなたの血液pHレベルが6に達した場合ことを知っていました。
9以下、それは昏睡状態、および/または、おそらく死を？誘導することができるそれはあなたを怖がらせることを意図していないのではなく、あなたの体の中で起こっている状況をご承知のように。それは何をあなたの口に入れているが酸性であるかどうかを知ることが良いですし、胃酸の逆流や関連の病気につながることができますあなたの胃の中のより酸性の環境を作成することができます。それでは、特定の食品は、よりアルカリ性の環境を作成？ほとんどの野菜や果物には、いくつかの例外を除いて、彼らのコアユニットにアルカリ性である。ほとんどのアルカリ性食品は以下のとおりです。
チョコレート、バナナ、オレンジジュース、スイカ、ジャガイモ、ミネラルウォーター、イチジク、タンポポ菜、ホウレンソウ。人気があり、含めることができますが、あまりアルカリ性その他：キュウリ、タマネギ、ブドウ、アーモンド、アボカド、ニンニク、ブロッコリー、および少数を示すためにレタス。また、アルカリ性のことができ、特定のサプリメントや薬があります。彼らは、抗生物質、制酸剤、ミネラルサプリメントを含む。それが自然に酸性であることを、なぜ特定の果物のような混乱に見えるかもしれません、あなたの体でより多くのアルカリ性の環境を作成することができます。
その理由は、それらが体系に代謝された後、それらはアルカリデブリ残すという事実によるものである。酸性とアルカリ性の要素との関係で完璧なハーモニーであなたの体を維持する方法を考え出すときにバランスが鍵となります。米国では、酸性の側面に向かって傾く傾向にある食品の高摂取量を持っている傾向がある。これらは、肉やタンパク質製品が含まれています。だから、その調和を維持するために、よりアルカリ性食品を摂取する必要があり、システムに対抗してバランスをとる。バランスは本当に判断するのは難しいですが、あなたは60％（アルカリ性）と40％（酸性）ダイエットに従うならば、あなたの健康よりも相対的に良いことがあります。
あなたはアルカリ性の70％の摂取よりも高い酸ダイエットのためにメイクアップする必要がある場合は酸性のレベルを平準化し、あなたの体の中で恒常性のレベルに到達するために行われるべきである。健康な滞在とあなたの体の本質を理解し、あなたは本のためだけでなく、より多くの幸せな生活を送ることができますが、同様に将来。
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