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1。いくつかのトーストを作り、バターを加える。トーストの真ん中に穴をカット。稚魚や卵を密猟し、穴に入れます。牛乳と果物のガラスでは、あなたの子供たちに健康的で美味しい朝食を与えることになる。
2。スクランブルエッグは、常に非常に人気のある食事をしている。
あなたがそれを混合しているときは、スープブロスのビットに混合することにより、それにいくつかのフレーバーを追加することができます。また、スパイスを少し追加し、調理している間に卵のいくつかの細切りチェダーチーズを振りかけることができます。
3。半分にイングリッシュマフィンやベーグルをカットし、それを乾杯。卵の密猟。卵は密猟されたら、トーストベーグルやイングリッシュマフィンの半分の上に置きます。卵に少しピザソースを注ぐ。ペパロニやサラミのスライスを追加し、モッツァレラチーズとそれを締めくくり。上に残りの半分を入れて、あなたは、おいしいサンドイッチを持つことになります。
4。
オムレツは非常に人気があります。あなたはそれを調理しているときにサルサとすりおろしたチェダーチーズを追加することによって、スパイスそれをアップすることができます。成分はオムレツの真ん中になるようにそれを上に折る。
5。卵サラダのサンドイッチは素晴らしい昼食のために作ることができる。あなたには、いくつかのレモン、タマネギ、セロリの作品を追加することによって卵をマッシュアップしているときには、味を追加することができます。また、このような牧場やディルとドレッシングサラダとマヨネーズを置き換えることができます。他の成分は以下のものが含まれますベーコンやハムの片、赤と緑の唐辛子を。
何か鼻水卵黄を持っていけないので、あなたの卵が完全に沸騰していることを確認します。
6。あなたは、卵を使用してあなたの子供の板はより創造的にすることができます。 2卵フライ。トーストを作り、いくつかのベーコン炒め。幸せそうな顔の形で食品を置きます。目のような卵を使用してください。角のトーストをカットし、眉毛や鼻などの作品を配置します。口のためにベーコンストリップを使用してください。
7。ポテトを焼くと半分にカット。各半分の中心の少量を削除します。ゆで卵とミックスセロリで、チャイブ、およびいくつかのスパイスをマッシュアップ。各ジャガイモの半分の中心にそれをスクープ。
チェダーチーズとそれぞれのジャガイモ半分をカバーしています。食事と一緒にチーズバーガーを持っている。
8。それがピタポケットになるようにピタを開きます。卵を混ぜ、スクランブルエッグのように調理する。ボウルにスクランブルエッグを入れて、タマネギ、トマト、ピーマン、そして調理鶏肉を追加します。フェタチーズとオリーブオイルのビットと一緒にそれらをすべて混ぜる。ピタに混合を入れて、あなたがピタポケットサンドイッチを持っている。それは卵と創造的であることは非常に簡単です。
子供が卵を愛しているから、それらは驚いて、このおいしいと健康食品を使用してそれらの準備想像力食事と一緒に喜んでいただけることでしょう。検索
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