前糖尿病とは何ですか？これは、2型糖尿病を開発する前に、ほとんどの患者はプレ糖尿病状態を生じたという事実である。
我々は、糖尿病のように、その人を診断しませんが、彼または彼女は彼または彼女の血砂糖のレベルを制御しない場合、彼はおそらく将来的には糖尿病を持っていますけれども。糖尿病前症では、血糖レベルはまだ糖尿病と診断されるのに十分に高い高い限界であるが、。米国だけでは、54以上の万人が前糖尿病状態を持っている。前糖尿病の間に心臓や循環器系にダメージがすでに破壊に対することもできる。様々な研究は、以前にあなたの前糖尿病状態をコントロールしている場合、その後、2型糖尿病を開発するための非常に少ない可能性があることが示されている、またはあなたはそれを開発するために遅らせることができます。
だから、いつもあなたは2型糖尿病の発症から自分を防ぐために、前糖尿病段階にあるときあなたの血糖コントロールの制限の下での管理をしてみてください。あなたが言うことをどのように、前糖尿病状態を持っていますか？あなたは、前糖尿病状態を抱えていることを伝えることができる2つの重要なテストがあります。 1 - 空腹時血漿グルコース試験（FPG）2：経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）。あなたの医者は、これらの2つのテストのいずれかを行うことができます。前糖尿病のために空腹時血漿グルコーステスト値が125mg/dlに100mg/dlの間にある。
あなたの血糖値が100mg/dl以下である場合、あなたは糖尿病を持って125mg/dl上記の場合、あなたは、正常な代謝を持っている。それはあなたのレベルが100-125mg/dlの間にある場合、あなたは前糖尿病を持っていることを意味します。 140mg/dl未満、通常の場合、OGTTの場合には、140-200mg/dl間前糖尿病状態で、200mg/dl上記糖尿病状態です。どのようにして、前糖尿病を防ぐことができますか？前糖尿病は、あなたが真剣にそれを管理しない場合、あなたの健康に非常に致命的なことができます。遅かれ早かれ、あなたはおそらく、2型糖尿病を持つことになります。
この前糖尿病の状況を取り除くために何ができる2つのシンプルなものがあります。あなたはこれらの3つの手順に従った場合にも正常範囲内であってもあなたの血糖値を得ることができます。 ：あなたの食習慣の変化。あなたの食事療法でお菓子を避けるようにしてください。 B：半時間適度な運動のC：軽量化。わずか30分の毎日の適度な身体活動や運動、体重の5〜10％の削減とともに、diabetesWhoで58％削減を生成することができますが、前糖尿病のために検査を受けるべきでしょうか？あなたが太りすぎと年齢の45歳以上であれば、あなたはあなたのFPGとOGTTを持つ必要があります。
あなたが太りすぎと45上記でない場合は、医師に相談してください。あなたは以下の45と太りすぎている場合、また、あなたの空腹時血糖値をチェックする必要があります。どのくらいの頻度でテストする必要があります？あなたは正常な血糖値を持っている場合は、3年ごとにテストをFPGているはずです。あなたは前糖尿病を持っている場合は、前糖尿病のあなたの診断後、毎年2型糖尿病のためにチェックする必要があります。
子供の前糖尿病の子供たちは、彼らは非常に肥満している場合は、1つは、前糖尿病状態を考えると、あなたは前糖尿病の症状についての詳細をお知りになりたい自分はプレdiabetesIfをチェックする取得する必要があり、前糖尿病状態を発症するはるかに少ないチャンスを持っている食事は、私たちのサイトを訪問する。検索
