それは、長い間、人間は習慣の生き物であることが指摘されている。
我々は、すべての私たちは私たちの日常の存在の順序を作ることを可能にする確立されたルーチンに向かって引き寄せられる傾向にある。多くの人々にとって、しかし約2任意の時点での人口のパーセント、注文のために自然な欲求とルーチンが精神的、感情的な健康にはるかに危険なものに進化させることができます。実際には、この強迫性障害（OCD）に苦しむ人々の生活は普通の生活をする能力を妨げる望ましくない思考や衝動を克服するための一定の戦いになることができます。
強迫性障害のいずれかのタイプを克服することは、しばしば、彼らは最初の場所でこのようなルーチンを必要とする理由、その確立されたルーチンと質問を破る病気に苦しむ人々を必要とします。なぜルーチン重要ですかルーチンがとてもよく、ほとんどすべての個人によって採用されているという事実は、強迫観念と強迫の彼らのサイクルから抜け出すために彼らの試みで強迫性障害の顔の最大の障害の患者の一つです。それでも、ルーチンは、私たちの生活の重要な一部として残る。彼らは、セキュリティとあまりにも頻繁に気まぐれで、任意に見えることができる宇宙で手に入れるのはそうしないと難しいです秩序の感覚を提供します。
これとは対照的に、ルーチンは日常的に依拠することができ生活にパターンがあることをほとんどの人々を安心させる傾向にある。残念なことに、これらのルーチンは、多くの場合、強迫性障害が現れる場合には手に負えなくなることができます。 OCDはどのように悪いのか？強迫性障害、そうでなければ、通常の生活をする能力に影響を与える、多くの人々のために衰弱することができます。ルーチンは、強迫性障害のいずれかのタイプに苦しむ人の敵ではありませんが、個々のルーチンのいくつかの側面は、時には生活の中で影響力の不合理な量を発揮し始めることができます。
強迫性障害の最悪の部分は、彼らの生活の中でその存在を認識しても、それらの患者は、それが引き起こすという強迫や強迫行動に抵抗すること自体ができない見つけることです。しかし、強迫性障害の行動につながる強迫観念をトリガー基礎懸念がより良い患者は何とかルーチン総依存の自由破ることができる場合、またはルーチン自体のより良い管理を介して管理することができるかもしれないと信じている人もあります。
ほとんどのOCDは繰り返し洗浄、ロックや家電製品の検査、および他の活動が含まれますので、例えば、そのような強迫を引き起こす基本的な不安を軽減する一つの方法は、物事が行われたときに注意するチェックリストを使用するのと同じくらい簡単であるかもしれません。それは、ルーチンのちょうど別の形はありますか？もちろん、あるかもしれないけれども患者の生活にルーチンの別のフォームを導入することにより、強迫性障害に影響をしようとしていると言う人たちが存在する理想的なソリューションよりも少ない。
しかし、OCDと普通の人間のルーチンの両方を管理し、強迫性障害の患者を安心させる支援するルーチンのチェックリストを使用して、恐怖、または別の1つのレベルでその起源を持っていることを考えれば、そのような強迫的なルーチンへの依存にわたって引き起こす基礎不安を満たすために役立つかもしれない。また、車両を提供しながら、これらの患者が感じる強制のレベルを減少させるためにルーチンの人間の必要を満たすために簡単な方法です。
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