精子の数を発生させる方法を、低精液量を増やす

低精子の数は、女性の卵子を受精することができない低品質の精子の生産である。
妊娠しようとしているいくつかのカップルは、男性によって生成精子が正常な状況下の方法であるので、妊娠するためのすべての努力は無駄であってもよいことを認識することができる。精子の数も精子として知られている。 1：低精子の数は、通常、次のような理由により原因となっています。 pants2下きつすぎる着用。 semen3に感染。喫煙excessively

4。飲酒excessively

5。亜鉛は、あまりにも多くの熱eに陰嚢をdeficiencySubjecting。 gであった。熱湯風呂、サウナ、ホットタブなど

1。不正なgenitals

2。貧しい食生活や悪い食習慣。

3。
一貫masturbation

4。ほふくgland5における感染。身体の両方の物理的およびmentallySteroid使用を発揮オーバー肥満（太りすぎ）： - 場合は、精子の数に苦しむし、あなたとあなたの配偶者は、子どもが残る運命にあると思いませんフレット。この問題を治療するために様々な方法がありますが、精子の数は、以下の方法により調達することができます：睾丸が過熱しないでください1）！皆はホットタブで座って最も楽しい経験の一つですが、警告が表示され、睾丸が過熱すると、精子の数のためによくないことを知っている。睾丸電子を加熱することができる何かを避けてください。 gであった。
熱湯風呂、タイトな下着とサウナ。 2）健康的な食生活を維持するには、加工食品を介して、多くの場合、精子数の減少につながることから、加工食品を避けるようにしてください。ビタミンが豊富で食べる食品は精子の数を高めるために大きいです。 、苦い酸性とスパイシーな食品を避けるようにしてください。 3）あなたが完全に自慰行為を停止することができない場合は、精子の数につながる頻繁なオナニーは精液が少なく密にするため、二つの連続射精の間に3日間の休みを、維持するよりしばしばオナニー。オナニーが習慣になってできるようにしないエンデバー、あなたはそれを制御することができます。
4）いずれかの店頭で処方または販売されている多くの栄養補助食品は、実際には精子の数を上げるのを助けることができる栄養補助食品、利用できるサプリメント含まれています：ビタミンC、EとB12サプリメントこれらのサプリメントは、精子の数を高めるのに役立ち、また、生産精子の質を向上させることができ、それらはあまりにも損傷から精子を保護することが知られている。アルゼンチンのサプリメント研究はアルギニンサプリメントだけでなく、男性の精子の数を高めることが示されている、それはまた、ほとんどの不妊男性の生殖能力を高めるのに役立ちます。
亜鉛サプリメントは、これらのサプリメントは、順番に精子数を上げるテストステロンのレベルを上げるために素晴らしいです。コエンザイムQ10サプリメントの研究者は2週間の期間にわたってのためにコエンザイムの10ミリグラムを服用すると、間違いなく精子の数を高めることを見出した。 5）あなたが行使するときは、余分な体重を流し終わる定期的に運動をし、その過程であなたの精子の数を高める。
肥満は精子の数に貢献したが、健康な滞在する悪いアイデアではありませんか、それであるが、あなたは、行使するために、太りすぎである必要はありません？検索