どう酸逆流と一緒に食べることができます、あなたは適切な消化のバランスを促進するための最良の食事を見つける必要があります。
様々な人生のスパイスであるという古いことわざがあります。ですから、あなたの酸逆流を治すためにしたい場合はあなたがすることができる最悪のことは、同じことを、すべての時間を食べることだろう。真実は何百万人もの人々は、食品の種類を切望するとどのような悪いですが、彼らは食べ物の一種の一つのブランドを食べるときです。実際にそれはあなたがあなたの酸逆流症状のために行うことができます最高のものかもしれない、いくつかの方法が異なっている食品を食べる。
それはグルタミン酸ナトリウム（MSG）コンテンツ、またはアスパルテーム（別名NutraSweet）内容かもしれません、多分それは硝酸塩やその他加工食品添加物や防腐剤の数百の一つだ。ほかに、このすべての化学物質は、酸逆流や心臓火傷を誘発する以外の方法であなたのために悪いです。胃酸過多は、特に最初の世界の国々で、非常に深刻な健康問題である。主に電子レンジで、揚げ物や加工食品を食べるためにはどんな栄養素のあなたの体は空のまま。あなたの体は、単により多くの生の果物や野菜が少ない動物ソースタンパク質を食べることによって長く、よく生きる。
あなたのために悪いです、以上調理され、基本的には死んで何もされている化学物質、食品に加工されている食品を食べて、参照してください。これは、年間の悪影響を示さないかもしれませんが、ボトムラインは、生の果物、野菜、ハーブやスパイスが1のために独自の酵素やミネラルが含まれています。あなたの体は胃酸ですべてを消化することはできません。あなたの体はそれらを消化するために、これらの重要な酵素や補因子を必要とします。消化不良、栄養にあなたの体の破壊食べ物を助けるために何がないと何が起こるかです。私たちが食べるすべての理由の後の栄養を提供することです。
標準的なアメリカのダイエット（SAD）は、胃酸過多、酸逆流や胸焼けを残して、離れてあなたの筋肉や組織から栄養を取ります。古いことわざがあり、 "それはそんなにあなたが食べるものではない、それはあなたが食べているものだ。 "これはまた、胃酸の逆流の問題に適用されます。言い換えれば、アメリカの人々はあまりにも速く食べる理由はあり。その理由は、それらが "気を取られることである。 "それは、まだ、右食べることと同じくらい重要なことは、あなたは右の食品を食べて楽しむことです。酸逆流とすべての消化不良の問題が実行時に食べてから炎症を起こしているか、あなたの食べ物をかむために時間を取っていない。
あなたのステーキ、残り5分をかむとあなたのサラダなどを楽しむために別の20分を取るために20分を取っておく必要があります。 。 。あなたのステーキを食べた後、サラダを食べることに注意してください。アメリカのは後方これを取得する。欧州では、メインコースの後にサラダを食べるように伝統となっています。ヨーロッパも同様にほとんどの国2〜3時間のランチを取る。それはあなたの炭水化物その後、最初にあなたの蛋白質を食べることをお勧めします。 。 。
それを試して、あなたも、重量を失うことになる！、立って運転したり、途中でしばらく何か他に携帯電話で話しながら、アメリカでは誰もがすべてをしないでくださいwolfingされています。祝福 - それは減速し、右の食品を選択するように指示しようとしているようにあなたの酸逆流を見てください。それはあなたの食べ物を味わうと同じプレートの上にすべてを杭の代わりに、別々のものを食べることを学ぶために時間を取るように求めている。不思議アメリカ人は非常に多くの健康上の問題を持っていない - 私たちはすべて我々の謙虚な部分に対して感謝すると右の食事を食べることの利点を享受することを学ぶ必要があります。 。 。
その後、酸逆流、胸焼けや食道酸逆流症（GERD）は、暗い過去、より速くより少ない健康志向の時代の過去のものとなります。あなたがトッドM.FaasséHealthWordをEcologistSpread、癒すために生まれてきた！検索
