バイノーラルビートを取得する方法についてのヒントは非常によく受信されている新技術です。
さまざまな方法で寿命を改善するためにこれらのビートを使用する様々なメリットがある。これらのビートは、かなり広範囲に研究者と何百人もの人々によって研究されているすべてのより深い瞑想のような種類の、明晰夢、幽体離脱、不安の減少、より深い睡眠と他の利点を経験している。これらのビートは何ですか？バイノーラルビートは、実際に脳波同調方式の一種です。これは、脳は、特定の周波数の音にさらされている技術である。周波数は次の応答は、脳がその周波数に一致するようにしようと自然な現象である。
異なる周波数の脳波は、異なる意識状態を作成するために知られており、従って、これは非常に簡単にこれらの状態に叩くのは良い方法であるされています。これらのビートはよく研究されており、様々な理由で人々によって使用されている。しかし、これらは非常に効果的なビートが見つからない人がかなりたくさんあります。これにはいくつかの理由があるかもしれません。一部の人々はよく、これらのビートに応答しないと、彼らが瞑想方法の他のタイプを使用することが良いでしょう。しかし、ほとんどの場合、これらの録音を最大限に活用するために行うことができるがたくさんある。
いくつかのヒントを以下に与えられた：バイノーラルビートオーディオを聴くための固定時間を持っている、それはあなたがルーチンを確立するのに役立ちますので、同時に耳を傾けなければならない。あなたがこれを行うと、あなたの心は、それはあなたが練習するための時間であり、それは練習に対してより受容的になることを認識するであろう。静かな場所では、オーディオを聞くための静かな場所を選択してください選択してください。脳は、そのリラックスした状態に入るためにある程度の時間がかかるだろうとさえこれらの録音の助けを借りて、それはまったく中断することなく、あなたがリラックスしていることが必要であろう。
あなたの家の誰もが、あなたがこの時間の間に邪魔されるべきではないことを知ってみましょう。バイノーラルビートは良い品質のヘッドフォンを使用して、最も重要なことの一つは、彼らがそうしないと効果がないので、あなたは良い品質のヘッドフォンを使用することです。あなたは非常に高価なもの、優れた音質と、使用して快適になるものを持っているだけのヘッドフォンを必要としません。あなたは、彼らは非常に快適ではありませんので、ヘッドフォンは、セッションに干渉するのは嫌だ。あなたは絶対に患者になるためにバイノーラルビートオーディオを使用する場合は患者である、それはまた必要である。
ただ、瞑想のように、それはあなたに必要な結果を提供するために、これらの録音のためにいくつかの時間がかかることがあります。しかしながら、かかる時間が従来の方法と比較してかなり小さい。一部の人々は他の人よりも、これらの録音をより良く、より速く反応することができるでしょう。このような理由から、結果がすぐに利用できない場合がありますことを理解しなければならないでしょう。あなたが落胆取得またはそれのためにあなたの練習をあきらめてはいけません。このテクノロジーは、ないかのために働くかどうかを決定する前に、少なくとも数週間はみてください。
最後の重要なヒントが良い品質である録音を使用することです高品質の録音を使用してください。録音は良い品質のものではありません場合は、良好な結果が得られない可能性があります。この技術は日によって、より人気のあるにつれて、今日利用可能な録音の多種多様があります。あなたのCDと同様にデジタルダウンロードになるだろう。しかし、これはまた、良い品質ではないそこに録音がたくさんあるだろうことを意味し、さらには偽物である可能性があります。良い結果を得るために慎重にバイノーラルビート録音を選択してください。
検索
