だから、多くの変数のための自然な救済は、心臓の健康にリンクされます。
私たちが食べるもの、私たちの生活の中でどのくらいのストレスですが、どれだけ我々が得るか、または私達の家族歴は、単に変数のいくつかのものですされて行使する。いくつかのもの私たちはアルコール摂取ではなく、喫煙を軽減、ストレスを管理する、運動を取得し、監視し、右を食べるように制御することができるようになります。
これらのすべての私たちのほとんどが知っているものが、すべてのアメリカの成人の半分は高いコレステロール値を持っているとき、健康と北米の心臓組織の要求の国立研究所として、発生したかについて何; 200mgの/DL以上にかかわらず、サイドの？スタチン薬の重篤な副作用は、アメリカの使用の論文コレステロールの34万人以上の人々は彼らのコレステロール数値を下げるようなリピトール、クレストール、ゾコールおよび他のような薬を下げる。有害であるスタチン系薬剤について、それは何ですか？で開始するには、彼らは重要なコエンザイムQ10の生産を抑制する。
コエンザイムQ10として知られていて、この酵素はとりわけ、特に重要な器官、心臓のすべての細胞のエネルギー生産に必要とされる。彼らはまた、深刻なメモリを害するや神経の損傷を引き起こすことが示されている。スタチン系薬剤を使用している患者の最も一般的な苦情は、筋肉痛である、彼らは筋肉のエネルギーに必要な酵素の産生を阻害するので、論理的なようである。私たちの心は、体の中で最も重要な筋肉であるので、これはそれにもかかわらず、非常に憂慮すべきである。
我々は、すべての休暇を愛するが、12月は、冠状動脈と同様に元旦のために最悪の月であることをあなたは知っていた？説明は、コレステロールと毎年この時期に一緒に行く株において高い豊富で、脂肪分の多い食品のすべてです。サンディエゴのカリフォルニアの学校で研究者はさらに、休暇中に治療を遅らせる人々に心臓死の上昇をしています。このすべての不幸に犯人は何ですか？私たちの体のために良い最初は実際には何か。しかし、他のすべての生活の中で、方法のようにあまりにも多くの良いところのはあまりよくないです。体は、肝臓で作られ、配布脂肪物質であり、組織や細胞の修復に必要とされるコレステロールなしですることはできません。
コレステロールは、リサイクルのために肝臓に戻って移動するときに問題が起こる。ただ、最初の参照のために、リポタンパク質は、タンパク質と混合脂肪である。当社水っぽい血が脂肪と混合しないので、それが血管を通じて行うことができるように、コレステロールは、他の脂肪やタンパク質と自身を兼ね備えています。そこにコレステロールのわずか1種類は本当にですが、医療従事者には、2つの種類にそれを分けています。医療専門家による概説コレステロールの2種類があります：-ハイ、それが肝臓に戻って離れて動脈と組織からコレステロールをとりとしてしばしば善玉コレステロールとして知られて密度リポタンパク質（HDL）、。
低密度リポタンパク質（LDL）は、それが動脈のライナーを通して絞ることができるので、悪玉コレステロールのステータスを獲得したときに、それが酸化する（車の錆や黒を回すバナナなど）の損傷や炎症の原因となることがありました。被害が発生したときの化学物質は動脈が収縮になり、血液凝固になりやすい癒しのプロセスを開始するためにリリースされます。白血球は、その後、被害の隣に損傷を受けた破片や細胞を除去するために行動に呼ばれ掛けるように言われています。これは、それがプラークとして知られている動脈で発生間もなく傷跡には、フォーム、。この瘢痕組織が蓄積した場合には、さらに、高血圧を刺激血流をproscribes。
健康と安全なコレステロールレベルを維持するための鍵は、HDLおよび総コレステロールのバランスのとれた割合を維持することによってである。コレステロール数が完璧であるためにあなたのHDL量数で割っている場合、以下の5でなければなりません。上記の任意の数の心の問題の危険性を高めることができます。天然の追加はコレステロールの最善の方法を下げることが示されているときに、なぜスタチン系薬剤を取る？十分な運動、賢明な食生活などと一緒にこれらの追加は、あなたがより良い、より収益性の高い生活を送ることができます。それはほとんどが早すぎたり、開始する後半ではありません。
考えるためにいくつかの追加は自然で効果的であり、必要なオメガ3トランス脂肪酸、ビタミンE、繊維、コエンザイムQ10、ニンニク、全てのビタミンB群と大豆タンパクが含まれているものです。検索
