編集:健康
2。年齢
3。
貧しい食生活(栄養不良関連糖尿病)
4。肥満と脂肪分布
5。座りがちな生活
6。ストレス
7。高血圧
8。血清脂質とDiabetes1のリポタンパク質の症状。貪欲な渇きや過度の水分摂取(医学的に多飲と呼ぶ)
2。増加空腹/食欲(多食)とsugar3への渇望。過度の排尿とトイレに頻繁に旅行 - (多尿) - 特にnight4で。珍しい重量loss
5。 obesity
6。 tremours7と疲労/疲労。不眠や邪魔sleep
8。集中力の欠如、混乱した心、記憶喪失&irritability
9。
DiabetesA画期的な研究の漠然とした痛み/crampsTreatment、10年、多施設糖尿病コントロールと合併症試験(DCCT)は、今では血糖値の厳格なコントロールと糖尿病管理を強化すると、長期的な合併症を減らすことができることが示されている。 DCCTの結果は、彼らは血糖値の厳密な制御は、実際には著しく両方タイプIとII型糖尿病における糖尿病の発症とシーケンスを遅らせることができることを示しているという点で奇妙である。さらに、研究者は、食事や運動に厳格な思考はまた、糖尿病の管理に役立つ発見した。 Diabetes1ためのホーム救済。
彼らは簡単に消化されませんようにでんぷんが生み出す食べることを避ける。
2。あなたの食品中の油の少ない量を取る。
3。コーヒー、砂糖、精製された小麦粉とアルコールを避けてください。
4。重い食事を取ることはありません。食品は消化しないトラブルであり、糖尿病患者の健康に良いとして少量の食事を食べる。
5。低脂肪の食事を取ると、ほうれん草、キュウリなどの野菜を食べる。
6。チーズのような果物や乳製品を食べる。
7。タマネギ、もやし、豆、ニンニク、トマトは、血液中の糖の高さを下げます。
8。ストレスフリーの生活を送る。ストレスは条件を悪化させるでしょう。
9。お食事中のマトンと過剰な塩分の摂取量を制限します。これはあなたの体重と糖尿病のたくらみに役立つだろう。
10。それは、ゴーヤとコロハのような苦いハーブを食べることをお勧めします。彼らは、糖尿病患者のための優秀な苦いハーブです。
11。糖尿病患者のために魚や大豆には制限はありません。
12。これはコレステロールのあなたの階段を制御するようにジャンクフードと油性食品を食べてはいけない、あなたの血の不安レベル、および糖尿病を低下させる。
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スターフルーツを食べるようにどれだけ疑問に思う食べ方?このおいしいゴレンシの樹種によって生成され、またkamranga呼ばれる果実、または5本指を楽しむために多くの方法があります。
西洋料理では、最も頻繁に食用ガーニッシュとして使用されていま
のための健康的なトリーツ&スーパースナックは、時間がかかる場合があります。
米国農務省によると、太りすぎの子供は、睡眠時無呼吸、心臓病、2型糖尿病、小児期とその後の人生での癌のいくつかのタイプを含む、健康上の問題を開発の大きなチャンスを持
を準備するために、あなたの口の中に起こっているかを正確に知っている。
し、使用したくない場合がありますこのようなフッ化物などの成分の使用は、避けてください。あなた自身の歯磨き粉を作るとき、それは商業歯磨き粉と同じタスクを実行する成分を使用する
は困難になる可能性があります。
多くの塩辛い食べ物は、その高いカロリー値と塩分に起因するいくつかの適しスナックオプションをすることができない。幸いなことに、あなたはカロリーやナトリウムに梱包せずにあなたの香ばしい歯を満たすのに役立ちますその中